Депрессия. Как вырваться из черной дырыАнар Мамедов (DJVU, стр. 59)

Теперь обратимся непосредственно к тому, как провести переговоры с подростком с максимальными шансами прийти к соглашению. Я предлагаю в качестве возможного варианта достаточно простую процедуру, существенно облегчающую это непростое дело.

Опасения грядущих невзгод портят нам кровь еще до наступления неприятностей (как мудро заметил Марк Твен, "в жизни я пережил много бед — некоторые из них случились на самом деле"). Вывод прост: надо отбросить все эти ненужные переживания и радоваться тому, что есть сейчас. Даже если радоваться...

5. Успокойте ту часть вашей личности, которая боится; скажите ей, что не собираетесь ее убивать. Вы толь­ко хотите, чтобы она ушла со сцены и спокойно ждала в глубине вашей памяти до тех пор, пока вы не решите, что у вас вновь появилась необходи­мость в ней. В принципе, она сама этого хочет...

Но Тим опять изменила интонации — магия ее голоса возвратила людей в мир фантазии. Вот туристы рвут цветы на лесной поляне — но неожиданно находят себя ползающими по сцене с блаженными улыбками на лицах. Теперь знаменитые спортсмены делают разминку перед соревнованием — и вдруг видят, что они...

Хорошего клиента важно найти. Для этого клиницист должен научиться его отбирать, подобно тому, как скульптор отсекает все ненужное. Навыки, которые при этом специалист приобретает, помогут избежать ошибок разочарований и разного рода неприятностей в процессе терапии. Прежде всего, важно...

– Есть еще и простой физиологический механизм, который надежно меняет наше состояние. Сделайте три очень глубоких вдоха. Если не помогает – можете сделать это до десяти раз. Но если вы это сделаете много раз, может закружиться голова. Будьте уверены, что к концу этого упражнения желание...

А знаете, ведь не зря говорят, что от любви до ненависти всего один маленький шаг. Может быть, ваша ненависть и неприятие мужчин так остры именно потому, что вы всем сердцем хотели бы любить и быть любимой, но, не имея такой возможности, глубоко запрятали свои чувства, направили их в другое...

2) выраженная тенденция к конфликтному поведению, особенно когда пытаются препятствовать импульсивным поступкам или пенять на них

Я встретил его на улице. Я помнил его обычную улыбочку, скользившую по его губам, — чуть ироническую, загадочную. Теперь вместо улыбки был какой-то хищный оскал.

• Техника ГДД (глазодвигательная десенсибилизация, Шапиро, 1989) позволяет десенсибилизировать память в короткий период времени, изменить отношение к событию и снизить интенсивность воспоминаний о нем. Техника основана на теории Павлова о психотерапевтическом эффекте и на теории неврозов, как...

Фотокорреспондент газеты «New York Post» Лу Лиотта так рассказывал о том, что позволило ему сделать эту завоевавшую множество призов фотографию двух удивленных мужчин: «Мне позвонили и пригласили подъехать к этому дому, рядом с которым женщина демонстрировала свой эффектный рекламный трюк. Я...

Данная книга посвящена теории Прикладной КИ-психологии, которая необходима для перехода к прикладной работе.