Депрессия. Как вырваться из черной дырыАнар Мамедов (DJVU, стр. 112)

При этом каждое «Да» словно посылает импульс дополнительной энергии в запертый в нас «комок эмоций», постепенно провоцируя в нём взрыв. Хотя, если уж быть совершенно точным, всё происходит с точностью «до наоборот».

Характерной психологической особенностью «высокомерных творцов» является их негативное отношение, часто неосознаваемое, к лицам своего ближайшего окружения, которых они оценивают как людей неблагополучных. Прежде всего они видят недостатки и в силу этого отличаются неуживчивостью. Обычно...

Я считаю ошибочным запрет на телевизор, потому что почти все американские семьи имеют сегодня телевизоры, и дети, естественно, тянутся к ним. Запрещая детям смотреть телепередачи дома, мы тем самым провоцируем их заниматься этим в домах друзей, а это обязательно вызовет у них ощущение...

В расстановках мы сталкиваемся с эмоциями и иного рода — с так называемыми системными переживаниями. Клиент перенимает их у другого члена семьи и чувствует облегчение, когда отдает их тому, кому они принадлежали изначально. Клиент освобождается от лишнего бремени.

– закройте глаза и визуализируйте – которая должна быть зеленой. У скольких же из вас уже появилась веревка другого цвета? Если я даю вам инструкции хоть с каким-то содержанием, как я сделал сейчас, то я с очень большой вероятностью насилую ваш внутренний опыт. Я больше не присоединяюсь к вам...

Раз вы разрешаете ребенку гулять по улицам, то должны обязательно сделать одну вещь, если еще не сделали. Правда, это потребует от вас определенной силы воли и присутствия духа. Приготовьте заблаговременно комплект материалов для опознания ребенка. Он должен включать в себя недавнюю фотографию и...

Нет, она редко повышала голос. Но пренебрежение, которым она сбивала с ног объект своего неудовольствия, становилось мучительной пыткой. Человек, обескураженный тем, как изощренно его унизили, пытался вернуть равновесие любым способом, иногда даже язвительными шутками в адрес более удачливых...

Представили?… Сказали?… А теперь решайте возникшие трудности сколько вашей душе будет угодно! Хоть до потери пульса! Потому что атмосфера вашего спора, конфликта, вашей «проблемы» выдохлась, и вы говорите по делу и во имя общего блага. Теперь вы не перетягиваете одеяло, не выясняете, кто из вас...

Но что можно предпринять против старого вампира? Юмор он понимает плохо, или вообще не понимает. Зато на него хорошо действуют авторитарные методы. (Мы, правда, говорим только про тех наших граждан, кто привык за многие годы ходить по одной плашке и другой не замечать).

Результаты исследования основаны на данных опроса 259 человек в возрасте от 14 до 23 лет. Восемьдесят два участника, входившие в исследуемую группу, были отобраны из числа пациентов, обратившихся к врачам по поводу депрессии и чувства тревоги. Остальные 177 человек были набраны из числа здоровых...

Дадим слово самим западным авторитетам, пусть наши честные интеллигенты, считающие себя либералами и демократами-западниками, услышат из их уст, какие грубые и фундаментальные ошибки они допустили, поверив подряд трем командам реформаторов, от Горбачева до Путина.

Другим способом исследовать и изменить свои убеждения является визуализация. Если вы не можете четко представить себе ситуацию, например выполнение конкретной задачи или продвижение по службе, очень мала вероятность того, что это произойдет в действительности. И наоборот, если вы визуализируете...