Депрессия. Как вырваться из черной дырыАнар Мамедов (DJVU, стр. 82)

* Как поправить дело. В следующий раз, как кто-то проявит к вам интерес и внимание, не убегайте со всех ног и не считайте этого человека докучливым. Попробуйте заставить себя смириться и потерпеть. Дайте себе возможность привыкнуть к этой ситуации — может быть, она вам в конце концов понравится....

Эти «муравьи» возникают, когда вы без сомнений начинаете доверять своим чувствам. Чувства — очень сложное явление и обычно основываются на воспоминаниях из прошлого. Однако они часто лгут. Чувства — не обязательно истинны, это просто чувства. Но многие верят, что их эмоции всегда говорят правду....

Я не знаю, насколько универсален такой прием. Мне он очень нравится. Благодаря ему, благодаря возникающей при этом системности понимания различных наук, я могу преподавать самые разные предметы, хотя глубоко и профессионально изучал не так уж много. Благодаря сопоставлению сведений разных наук...

Первый элемент — Випассана. Но это не одна техника, а скорее целый букет. Представляя её, я предпочту подчеркнуть эту множественность, не предписывая монолитной практики одинаковых упражнений в течение времени. Поскольку мне посчастливилось познакомиться с рядом учителей Випассаны, такими как...

Такие простые повадки (например, привычный поворот на дороге) легко распознать как автоматические — стоит только их за собой заметить. Куда занимательнее разобраться, до какой степени автоматичны наши гораздо более сложные поступки, существенно влияющие на нашу жизнь, даже если нам кажется, что...

Что происходит с функциональными системами в известных социальных условиях при соответствующем образе и методе жить? Необходимый прагматизм или, выражаясь деликатней, рационализм, предполагает использование, прежде всего, системы легкие — толстая кишка. Как правило, в ущерб иным...

   Есть еще два метода. Первый – правило не откладывать больше двух раз, даже если приходится действовать в жестком лимите времени. Знаю по опыту, что если переносишь выполнение чего-либо один раз, то веришь, что обязательно сделаешь это завтра. Но если завтра снова приходится откладывать, в...

Ну а если ваше знакомство имеет место быть на свадьбе, на дне рождения или просто вечеринке, тут вам и карты в руки. Перекиньтесь все с той же обворожительной улыбкой парой слов о «молодых» (имениннике, юбиляре и т. д.), и вперед. Знакомство на подобных вечеринках дает вам весьма ощутимую фору....

По своей проблематике и задачам книга "Дружба" тесно связана с книгой "В поисках себя. Личность и ее самосознание", изданной Политиздатом в 1984 г. Не повторяя друг друга, обе книги освещают одни и те же социально-психологические и нравственные проблемы человеческого бытия. В одном случае...

Наконец, Вы достигли своей цели (или допустимой альтернативы). То есть Вы обладаете тем, чего хотели. Однако ИСТИННОЕ обладание вовсе не является пассивным ощущением. Важно дорожить тем, чего Вы достигли, особенно учитывая, во что это Вам обошлось. Пренебрегать или отделываться от Вашего...

В мозге у нас множество взаимосвязанных нейронов. Каждый нейрон может стать активным и сигнализировать об этой активности связанным с ним нейронам, будь они близко или далеко. Сигнал об активности подают сами нервы.

Обратив внимание на такое сочетание проекции и идентификации, используемое в целях защиты, мы можем увидеть в повседневной жизни множество случаев, подобных описанным мною. Например, молодая девушка, мучившаяся сомнениями по поводу собственного замужества, делала все, что могла, чтобы устроить...