Депрессия. Как вырваться из черной дыры (DJVU, стр. 196)


📖 DJVU. Депрессия. Как вырваться из черной дыры. Мамедов А. Страница 196. Читать онлайн djvu

Оглавление

Обложка. Мамедов, "Депрессия. Как вырваться из черной дыры"

Читайте еще:

Глава 1. Материя. Химические и физические свойства вещества. Качества и способности. Живые и неживые формы жизни

А если мы обратим внимание на мир окружающей нас гармонии, то мы обнаружим что многие из природных автономий, также состоят из множества веществ! К примеру: моря и океаны, реки и озера, атмосфера, ледовые пустыни и айсберги состоят из воды. И не только вода, но и множество других веществ...

БЕСЕДА ПЕРВАЯ. РЕФЛЕКС СОСРЕДОТОЧЕНИЯ — ОСНОВА ВНИМАНИЯ

2. Медитация на медитативных стихах. Аудиопрограмма, записанная на кассете программы «Ультра-рапид», содержит запись медитативных стихов на фоне музыки композитора Михаила Экимяна. Прослушивание этой записи в спокойной обстановке дает еще одну возможность вхождения в состояние медитации....

Между юношеским любопытством и зрелостью суждений

Ошибочная постановка страшного диагноза достаточно распространена. Потеря одной из умственных функций в пожилом возрасте не обязательно свидетельствует о начале болезни Альцгеймера. Согласно исследованию университетской клиники Киля, из 450 пожилых людей у 15 % женщин и 12 % мужчин не было...

Глава 9. Невидимый насмешник толстопузый

Умные люди, беседуя, могут преследовать самые разные цели: заводить полезные связи, модифицировать свои представления о мире или же просто проводить время. Но дурак всегда преследует одну и ту же цель — самоутвердиться. Этого требует его пустота — та самая, которая внутри него. Его распирает от...

Вот тут-то и начинается самое захватывающее

28. Врожденная застенчивость?...... не еьнннньь я 228 29. Наследственная застенчивость? енннньнь, 234 60. Кто вы — скрытый экстраверт или ситуационный Стесняшка? ......... ни 236 61. Задирь давно минувших дней"? 1.1... 238 62. Родительская гиперопека? ............нн 242

ВСЕМИРНЫЕ ЗАКОНЫ ЖИЗНИ

Одна такая молодая леди, которую мы назовём Марион, рано вышла замуж. После четырёх лет счастливой совместной жизни она потеряла мужа: он погиб в автомобильной катастрофе. Марион осталась с двумя маленькими детьми. Она немедленно устроилась на работу секретаршей, что обеспечило ей небольшой...

Когда мы оставляем в стороне привычные заботы и реакции ума - например

Задайте себе вопрос: какой здесь основной шаблон? Какая характеристика? Не событие, а шаблон поведения. (Например, быстрая походка или широкий шаг). Когда все достигнут согласия по поводу этого, включая говорившего, пусть говоривший попробует сделать это иначе, может быть, совершенно...

Глава 4

Кроме того, лиминальность характеризуется необычной степенью уязвимости по отношению к внезапным эмоциональным «порывам», возникающим либо изнутри, либо снаружи, к резким переменам настроения, эмоционально накаленным образам и чувствам, внезапным обретениям и потерям доверия. Внутренняя основа...

11. Самогипноз.

Цель. Человеческий организм может отражать гармонию или дисгармонию между нашими намерениями и поступками. Если наша совесть расходится с поступками, мы можем испытывать стресс, беспокойство и депрессию, которой, казалось бы, неоткуда и взяться. Это старинное упражнение связывает вас с вашим...

Глава 2. ДЛЯ КОГО МЫ ЖИВЕМ?

Андрей В. женился по настоянию родителей, хотя к этому времени ему исполнилось тридцать лет. После трех лет неудачного брака он во всем винит отца.

Глава 6. Практическое пособие для желающих стать счастливыми (несколько простейших методик по избавлению от несчастья, отчаяния и прочих отрицательных состояний души)

Я очень люблю устраивать на своих встречах-семинарах игры: во-первых, в процессе игры люди расслабляются и начинают чувствовать себя свободно и естественно; во-вторых, все между собой обязательно перезнакомятся, а это тоже немалый плюс, ведь ко мне все время приходят новые люди, и их нужно...

Глава 2. Верь глазам своим

Повреждение правой теменной доли вызывает поразительный синдром, который называется син дромом «игнорирования» и является противополож ностью «слепозрению». Пациент больше не следит глазами за объектом, который может угрожать ему с левой стороны, он больше не способен обнаружить его, указать на...