Депрессия. Как вырваться из черной дырыАнар Мамедов (DJVU, стр. 66)

® Исповедь и признание ошибок не унижают, не усугубляют чувства вины, а открывают путь роста и достижения целей

6. Перестаньте курить. Даже если это стало привычкой. Курение не только увеличивает риск самых тяжелых заболеваний, но и ухудшает снабжение кожи кислородом, из-за чего она становится менее упругой и быстрее увядает.

Попробуем ради опыта сунуть палец в чай, который мы пьем каждый день и который не кажется нам слишком горячим, а в самый раз... Ага! — А теперь представим, каково каждый день так вот ни за что ни про что обжигаться нашему языку, небу, глотке и гортани, пищеводу, желудку...

В своей обольщенности мышлением – а ведь это лишь один из аспектов человеческого опыта – мы создали культуру эгоизма, которая гордится своей разобщенностью. Мы воспитываем наших детей для конкуренции, вознаграждая тех, кто преуспел в выживании и карабкании наверх. Мы вознаграждаем индивидуализм...

$$ Опоздала, подруга? — Из-за ее неорганизованности жизнь кажется забавной и не такой запрограммированной.

Четвертую причину манипуляций мы разыскали в работах Джея Хейли, Эрика Берна и Вильяма Глассера. Хейли во время длительной работы с шизофрениками заметил, что они более всего боятся тесных межличностных контактов. Берн считает, что люди начинают играть в игры для того, чтобы лучше управлять...

Наконец, впервые выбирая занятия для вечерних часов, руководствуйтесь исключительно собственным вкусом и природной склонностью.

Любые представления о движущих силах развития личности должны быть проверены на оселке проблемы периодизаций психического развития.

Помните: ваш следующий шаг к замене этих негативных мыслей начать их оспаривать. Можно, к примеру, спросить себя

У всех нас есть такие области, где мы чувствуем, что не отвечаем каким-то требованиям. Но вместо того чтобы бороться с этим, избегать признания этого факта, отрицать это — примите это и сделайте это источником своей силы. Не требуйте от других компенсации за ограниченность своих возможностей....

Въ числЪ смертныхь случаевъ, вызванинхъ не бохіанами самоубійство, убійство, несчастнье случай и врожденная хилость дать, согласно статистическимь даникмь веВхкь странъ, большій проценть среди мужчинь, а старческая слабость — большій срели женщинць. Затімь, мужчины больше предраеполежены къ...

Работая в психиатрической клинике в Бурхгольцли в Швейцарии, Юнг (после прочтения книги Фрейда "Толкование сновидений") стал активным последователем идей Фрейда, а впоследствии и близким другом. К моменту личной встречи в 1907 году Юнг уже имел международную известность как своими опытами в...