Депрессия. Как вырваться из черной дырыАнар Мамедов (DJVU, стр. 216)

А менять привычки чертовски трудно! Кроме того, любая перемена, даже перемена к лучшему, всегда сопряжена с помехами и дискомфортом. Если вам кажется, что вы сможете посвятить семь с половиной часов в неделю серьезным, продолжительным усилиям, продолжая жить по-старому, вы ошибаетесь. Повторю...

На теле не должно быть никаких колец, браслетов, часов, серег и прочих железок. Каждая часть тела должна быть доступна ласкам. Никаких длинных ногтей которые могут поцарапать нежные части тела.

Мой совет: заведите папку своих достижений. Складывайте туда свидетельства всех ваших побед, пусть даже самых незначительных. Папочка многоцелевая получится: отличное средство от депрессии. Потому что какая тут депрессия, если вы победитель и налицо свидетельства ваших побед. Отличное средство...

Удивляйте его. Естественная реакция мозга на удивление — это реакция, от которой нельзя защититься и которая вызывает бурю эмоций. Именно поэтому военные генералы часто решают напасть на противника неожиданно: в этот момент его уязвимость делает его легкой добычей.

- если ваш партнер вас не встречает, сразу после возвращения домой вы делаете ему(ей) «контрольный звонок» с домашнего телефона: чтобы он(а) точно знал(а), что вы именно дома, а не где-то там еще

Плохая память на имена не является признаком болезни Альцгеймера. Человек, страдающий от этого заболевания, внезапно перестает осознавать, в каком году он живет, сколько ему лет, не узнает своих близких. На начальной стадии забывчивость проявляется только эпизодически. Он может вдруг потеряться...

В первой форме проявления быстроты следует рассматривать время, затраченное спортсменом на начало действия в ответ на известное ему определенное раздражение, например звуковой сигнал старта (выстрел из стартового пистолета, свисток судьи, команда судьи-стартера: «Марш!» и т. д.). В данном случае...

Можно интересно и с явной пользой для себя поиграть с каким-нибудь предметом цилиндрической формы; это может быть рюмка с длинной и гладкой ножкой, сигарета, карандаш, леденец на палочке, банан и т. д.

* Из приведенной цитаты отнюдь не следует, что С. Л. Рубинштейн рассматривал забывание как явление отрицательное по отношению к запоминанию. В советской психологии вообще не распространен взгляд на забывание как на пассивный процесс связанный с распадом следов. Исследования в области...

Нам кажется, что не будет преувеличением сказать, что тело больной в ее фантазиях совпадает с миром и всеми его обитателями. И, пожалуй, именно в этом смысл верховной божественности так, как она ее понимает. Отметим также с какой легкостью пациентка отождествляет себя с разными персонажами – она...

а если охладел? — как начнется самокопание — вдруг я недостаточно интересна, а вдруг наскучила и т.д.?

Так вот, у вашего ресурсного взгляда возможно несколько вариантов. Первый вариант — «прямой» взгляд (голова расположена вертикально). Второй вариант- взгляд «исподлобья» (голова наклонена вперед). Очень эффектно, вспомните фильм «Молчание ягнят»... И третий вариант- взгляд «свысока»...