Первый элемент — Випассана. Но это не одна техника, а скорее целый букет. Представляя её, я предпочту подчеркнуть эту множественность, не предписывая монолитной практики одинаковых упражнений в течение времени. Поскольку мне посчастливилось познакомиться с рядом учителей Випассаны, такими как...
В глазах Ларисы я заметила слезы, такие не выплаканные слезы, которые просто стоят в глазах и не льются, но обратно не уходят. Лариса подняла лицо вверх, видимо, для того, чтобы слезы все же влились обратно, и помахала руками, как бы заставляя их вернуться обратно в глубину глаз.
Если вам надо научить человека водить машину, и вы не собираетесь делать из него второго Михаэля Шумахера то научить его можно с помощью четкой и отработанной последовательности действий. ® Шаг1. Снимаем ручной тормоз.
Дорогу осилит идущий. Просто сделайте первый шаг. Согласна, менять что-то в привычном ритме жизни страшно. Иногда из-за неверия в свои силы, иногда из-за тревоги, что станет еще хуже, а иногда из-за боязни, что если измениться, то кто-то из нашего окружения плохо воспримет эти перемены.
Водители автотранспорта. Общей для всех водителей является низкая беспечность, т. е. высокая рассудительность. У всех водителей также встречается высокий контроль желаний, т. е. отсутствие импульсивности в принятии решений. Часто встречается также высокая выраженность фактора О (низкая...
Феноменологические описания перфекционизма, данные учеными, содержат указание на его связь с негативными эмоциональными переживаниями (депрессией, тревогой, виной, разочарованием, стыдом). Блатт (Blatt, 1992), разрабатывая типологию депрессивных характеров, описал так называемую интроективную...
«Да–а!», — скажете вы, — «Хорошо давать советы и писать «письма издалека»! А как быть родителям, которым приходится конкурировать сначала с Терминаторами и Барби, потом с Биллом Гейтсом и Абрамовичем? Как прикажете соперничать с образом успеха и олицетворением совершенства?» А не надо с ними...
Чтобы пояснить сказанное, напомню вам «бородатый» анекдот о человеке, который каждый день на протяжении всей своей жизни молил Бога о выигрыше в лотерею. Когда архангелам надоело ежедневно слышать его мольбы, они обратились к Богу с вопросом: «Господи, почему же ты не отвечаешь на молитвы этого...
Schneider E.M. 1980. Equal rights to trial for women: Sex bias in the law of self-defense // Harvard Civil Rights—Civil Liberties Law Review. Vol. 15. P. 623-647.
Это приносит чувство облегчения. Сейчас, в тот момент, когда клиентка чувствует себя внутренне пойманной, она говорит: “Мне просто хочется того, что правильно”, и эти слова освобождают ее.
Наряду с фактором однородности группы огромное значение имеет характер проводимой терапии. Попытка лечения гомогенных групп депрессивных пациентов традиционными психотерапевтическими методами оказалась не более эффективной, чем плацебо-терапия, и менее эффективной, чем лечение трициклическими...