Как развить чувство юмораЮрий Тамберг (DJVU, стр. 141)

А во-вторых, вашу непоследовательность можно подкорректировать, приобретя полезный навык, так же как мы это проделали с сутулостью. Помните?

В качестве примера можно привести случай социальной фобии Т., который боялся, что его коллеги могут начать над ним подшучивать, говорить, что он импотент. Кроме того, он не мог даже позволить себе выпить чашку кофе в ближайшем кафе, так как боялся, что при этом его руки начнут сильно дрожать. И...

Или же они будут настолько иными, что у вас непроизвольно вырвется: «Ведь ты же сама говорила…?» Речи женщины подобны облакам в небе: неузнаваемые в каждый следующий миг, они — результат проистекающего взаимодействия водяного пара и ветра. Так же и то, что вы слышите от женщины, есть точное...

Во всех этих случаях вы отметите, как изменилось ваше состояние. А теперь подумайте: что же произошло? Разве что-нибудь изменилось у вас лично, что могло стать причиной для нового настроения? Нет, у вас лично совершенно ничего не изменилось. Просто вы попали под управление чужой энергетики. А...

Многие интересные и продуктивные направления психологических исследований начинались с анализа обыденных и привычных ситуаций, не вызывающих, как правило, никаких вопросов у человека, который попадает и действует в них. В области исследований мотивации здесь достаточно упомянуть 3. Фрейда...

• это исследование того, что ради чего и как использует человек врожденное ему, приобретенное им…»[142]

Сказкотерапия — это не только особый язык. Это и философская, психологическая воспитательная система, направленная на гармонизацию человека, на формирование у него осмысленного восприятия событий жизни, а также жизнестойкости и успешности в социальных отношениях.

абиотические факторы — компоненты природы... свет, температура, влажность... а также состав... среды. — Представляем какой-либо организм (червяка, например), освещенный ярким солнцем, ползущий по горячему песку (трогаем руками) к луже... Можно включить в образ микроскоп и...

Трудность выяснения того, каким был человек в момент рождения и в первые месяцы жизни, заключается в том, что едва ли кто-то помнит, что́ тогда чувствовал. Самые ранние воспоминания обычно относятся ко второму или третьему году жизни; в этом и скрыта основная проблема, связанная с заключением...

Если нервное напряжение возникло перед обедом или в конце рабочего дня, большую пользу может принести ходьба.

Все это привело Джаннини к следующей мысли: не появлялся ли этот вид фетишизма во время эпидемий потому, что служил безопасной альтернативой, которая могла защитить от болезней? Чтобы проверить, имеет ли его догадка основания, он решил изучить последнюю эпидемию: СПИД. Он и его команда...

Метафорическое говорение или действие — это эффективные способы коммуникации в силу того, что обладают значительным когнитивным потенциалом и активно применяются в процессе психотерапии. Применение метафор с юмористическим содержанием рекомендуется М. Эриксоном в особо сложных ситуациях. Таких...