Когнитивная психология [5-е издание]Джон Андерсон (DJVU, стр. 384)

— А из этих четырех стилей, — поинтересовалась предпринимательница, — есть какой-то наилучший? Я много слышу о том, как важно использовать партнерский стиль управления.

Авторы этой книги применили идеи Мейхенбаума для копингового сценария, который вы можете использовать, учась справляться с внушающими страх ситуациями. Вы разрабо­таете специальные самоинструкции, чтобы: 1) помочь себе расслабиться физически; 2) вспомнить план действий, если во время подвергания...

В традиционном обществе секс главным образом воспринимался и применялся как оружие, с помощью которого женщина берет в плен и удерживает выбранного ею мужчину. Кстати, многие «военные» игры по мере уменьшения кровожадности человечества перешли в категорию игр спортивных. Но секс – не биатлон...

Практические психоаналитики способны различать эти понятия, интерпретируя неаутентичное поведение как оборонительное. Смысл этих терминов заключается в том, что «реальные» чувства и мотивы поведения человека отличаются от тех, которые он сам ощущает, его «неискренность» продиктована стремлением...

С десяти лет в частной закрытой школе Джилонга, окончил Оксфорд по специальностям политология и экономика, плохой студент.

К фактическим психотравмирующим факторам относятся, во-первых, экстремальные воздействия (как, например, при посттравматических стрессовых расстройствах и расстройствах адаптации, проявляющихся депрессивными реакциями); во-вторых, любые изменения привычного стереотипа поведения человека...

Есть такая закономерность, часто человек, прогнозируя в своем поведении результат ситуации, как он его себе представляет, зачастую именно такой результат и провоцирует.

"Самое неприятное – это утреннее просыпание: лежишь, блаженствуешь, уже не спишь, но еще не проснуться, город звучит за окном далеко и неназойливо, рядом привычно успокаивающе тикает будильник, и вдруг с кухни доносится шварк, бряк, скрип… Утром они швыряют яйца на сковородку с метровой высоты...

Будьте настойчивы, но не излишне строги. Не заставляйте, не давите, а именно предлагайте. Ну, не получилось сегодня, попробуем через неделю-две.

Один юноша (16 лет) был очень застенчивым и робким и сильно страдал от своей застенчивости. В глубине души он это прекрасно сознавал, но разрешить свою проблему никак не мог. Однажды на занятии он вообразил себя рекой. Получив от соседа фигурку-«подарок», он неожиданно испытал глубочайшую...

Итак, какие предосторожности и защитные барьеры нужно иметь в виду, приступая к изучению и практике восточной духовной дисциплины, которую держали в сскрете в течение веков и только-только открывшуюся западному миру?

Когда нашей дочери было девять лет, она сильно растянула себе связки на ноге. После того как прошла боль и страх, дочь пришла в восторг, узнав, что ей придется несколько недель ходить на костылях. Она не могла дождаться, пока пойдет с ними в школу, и реакция ее одноклассников не разочаровала ее...