Когнитивная психология [5-е издание]Джон Андерсон (DJVU, стр. 191)

Клиент обнаруживает, что представление о друге — нормального размера и движущееся, а представление о бывшей жене — маленькое и застывшее. Убедитесь, что клиент на самом деле чувствует присутствие этого человека.

Всего несколько симптомов могли бы дать нам лучшее представление о травматических переживаниях, чем сверхбдительность. Сверхбдительность — это прямое и непосредственное проявление гипервозбуждения, которое является первичной реакцией на угрозу. Его воздействие на ориентировочную реакцию отчасти...

1. Запишите, как вы представляете себе свои отношения с трудным партнером в будущем. Не забудьте про ключевые принципы и про высокие цели.

Этот прием немного посложнее, так как в этом случае фальсифи кация многократно повторяется и имеет место искажение фактов. Он характеризуется коэффициентом искажения (переформализации) K2.

Использование ретроспективного взгляда в качестве способа предвидения будущего является одним из самых ценных методов тренировки воображения. Остановитесь и вспомните несколько ситуаций из своего прошлого, которые тогда казались вам ужасными, бесперспективными или даже трагическими, а потом...

как условия почетной капитуляции” [1]* как нельзя лучше подсказывают выход из ситуации. Это и подсказка, как практически реализовать правило 3. Предложите такое решение, которое дает собеседнику возможность с честью выйти из затруднительного положения — это помо жет ему принять Вашу точку зрения!

Важно иметь в виду, что, поставив себе задачу — изменить настрой, человек способен это сделать. Он действительно волей над своими эмоциями, настроением, и надо лишь, чтобы он знал об этом, что он сильнее самого себя, знал, как управлять своими чувствами.

Когда такое состояние создано, когда произнесены эти слова, такие правильные и такие неожиданные, вы слышите их на разных уровнях. Когда я рассказываю эту историю, все мои слушатели обычно молчат, потому что, примеряя ситуацию на себя, понимают: да, это все, что нужно было ребенку. Каждый...

Наибольшую тревогу в практическом использовании электрического раздражения мозга вызывает тот факт, что при воздействии слабым электрическим током на определенные участки мозга могут изменяться психические реакции человека, что рассматривается как угроза личности.

Помните анекдот, когда после очередной молитвы отчаявшийся искатель удачи воззвал к небесам: «Боже, почему мне так не везет в лотерее?» На что получил вполне исчерпывающую отповедь – не мешало бы для начала приобрести лотерейный билет.

Вопрос, возникающий в особенности в связи с использованием личностных тестов, касается посягательства на тайну личности. Это сложный вопрос, поскольку о сущности некоторых тестов, раскрывающих эмоциональные и мотивационные особенности, а также установки личности, человеку не сообщается и он...

Более того, будущее с упражнениями для нее не является неотвратимым. Скорее, все, что она делает (мысленно), определяется тем, чему позволяет случиться окружающий мир. Так что она продолжает думать о себе, как о непривлекательной, и чувствует себя беспомощной что-либо для этого сделать. И именно...