Когнитивная психология [5-е издание]Джон Андерсон (DJVU, стр. 422)

Тревожные люди просыпаются по ночам и прокручивают в голове всевозможные «а вдруг…». Постепенно эта привычка, как и многие другие нездоровые схемы мышления, прочно въедается в мозг. С возрастом общая тревожность только возрастает.

Номер Ключ Номер Ключ задания задания 1 3 26 1 3 27 1 3 2 28 1 4 1 29 5 5 4 30 3 6 2 31 1600 7 4 32 1,2,4 8 2 33 18 9 5 34 3 10 40 35 1 11 3 36 1 12 2,70 (270) 37 0,48 13 5 38 1 14 3 39 20 15 0,31 40 1/8 16 3124 41 3 17 4 42 14 18 4 43 1 19 3 44 800 20 2 45 1,10 21 3,5 46 280 22 31 47 4,5 23 2...

Угол один, и достаточно сделать шаг, чтобы выйти из него, и не пойти по диагонали к другому углу, а просто выйти из клетки. Что так долго убивало меня? Христианская мораль? — ни в коем случае, ничто во мне сейчас ей не противоречит. Стыд? — может быть. Но разве мне есть чего стыдиться? Разве моя...

Техника двухшагового изменения используется людьми в повседневной жизни. В одних случаях осознанно, в других – нет.

Пятое слово. На этой радуге сидит мужичок в фуфайке и наяривает на гармошке. Видели мультик "Падал прошлогодний снег"? Вот этот мужичок и играет.

И что же он сделал? Он отправился в Новую Англию и несколько следующих недель посвятил медитации. Возникает ощущение, что это и являлось целью всей этой истории: он хотел, чтобы его поймали. Он требовал у неструктурированного мира дать ему какую-нибудь структуру: это был молодой человек, за...

2. Введите отрицательные частицы как в часть "если", так и в часть "тогда": "Если бы мой отец НЕ был болен я бы НЕ не мог уехать из дома." Переведя в грамматически правильную форму, получаем: "Если бы мой отец не был болен, тогда я бы мог уехать из дома."

Первое — это предельное внимание к пространству. К пространству своей жизни, не к цепочке событий своей жизни, а к сцеплению событий. Важно понимать: когда мы всерьез говорим «моя жизнь», то обычно имеем в виду массу событий, произошедших не с нами лично, а происходящих с другими людьми, с...

Мы устанавливаем правила для самих себя с помощью таких слов, как "следует" и "не следует", "должен" и "обязан", "могу" и "не могу". В лингвистике эти слова называются модальными операторами. Будьте особенно внимательными к появлению таких слов в вашем внутреннем диалоге. Когда мы растем, нас...

В четвертом измерении, лежащем в основе предпочтений, высоко ценится восприимчивость к людям и природе. Вдохновение, кажется, исходит из надличного источника, пребывающего вне человека, так что он живет и развивается, все время сверяясь с этим источником.

Многое еще не было доступно моему пониманию, но я отметил у Фрейда нечто похожее на вмешательство неких подсознательных религиозных факторов. По-видимому, он пытался защититься от этой подсознательной угрозы и вербовал меня в помощники.

Наиболее частой видимой причиной панкреатита является злоупотребление алкоголем и жирной пищей, переедание. Происходит сублимация, подмена творческой активности получением удовольствия от приема пищи.