Еще один способ создать атмосферу доброжелательности заключается в том, чтобы научиться правильно принимать комплименты. Комплименты — это чудесный дар, и все же оказывается, что многим людям очень трудно с благодарностью принять похвалу в свой адрес.
Они не хотят стать кем-то, они уже стали. Самими собой. И в отличие от других взрослых, мы это понимаем.
3. Вывод ума. «В любом случае, я остаюсь. И если я остаюсь, то я продолжаю жить. А раз я жив, то представляю собой несомненную ценность. Стало быть, я нужен, и во мне есть что-то особенное. И поэтому меня есть за что любить!»
Доказательство тому — история смерти старого дзэнского учителя. Когда он умирал, его ученики собрались вокруг него, печально сетуя, что это, вероятно, их последнее занятие с ним. Он впал в ярость и спросил: "О чем, как вы думаете, все эти учения? Куда, как не прямо сюда, я, по вашему мнению...
Например, не стоит браться за тему «Восток и Запад в трудах современных политологов», но можно взяться за ту же тему, ограничив исследование одним автором.
За последние годы в солидных лабораториях самого разного профиля собраны обширные материалы, говорящие о том, что сознание человека может иногда получать информацию, недоступную ни для одного из известных нам физических приборов, а также воздействовать на поведение физических систем и протекание...
Однако уподобить творческий процесс Моцарта и того, что дышало сквозь него, образу простого секретаря, автоматически пишущего под диктовку музы, было бы, по меньшей мере, скверной услугой. Собственный комментарий композитора звучит так: "Никто не знает, как тяжко я трудился над этим". Эти слова...
Для начала перечитайте их, подсказывает Форрест. Пусть каждое на мгновение прозвучит в вашем мозгу. Прислушайтесь, как откликается оно у вас внутри. Затем выберите то, которое приглянулось вам больше всего, не важно, насколько сумасбродным оно может показаться.
Но есть некоторые правила, которые вы должны соблюдать, чтобы эти упражнения принесли пользу. Во-первых, вы должны делать именно то, что я говорю, даже если вам это кажется неправильным. Во-вторых, вы должны это делать очень старательно, прикладывая все силы. В-третьих вы должны прислушаться к...
Все естественные действия функционируют одинаково в каждом человеке, так же как они одинаковы у всех голубей и у всех пчел.
Еще одна группа авторов (Lambert, DeJulio & Stein, 1978) выбрала для своего обзора 18 исследований, проведенных до 1977 г. и считающихся лучшими в данной области. Они пришли к следующему выводу: "Несмотря на более чем 20-летний период исследований и некоторые улучшения методологии...
5. Теперь круг пусть исчезнет. Расслабьтесь и проследите за спонтанными образами, которые могут возникнуть.