И когда подготовительные сборы закончатся, вы вдруг осознаете, что все решено и вас здесь ничего не держит.
— Если не захочешь выставить мне счет — это же я прошу твоего времени. Может, на этой неделе, скажем, в пятницу после обеда?
Среди перечисленных воздействий особое место принадлежит фактору "свет-темнота". Он несет двойную функцию для организма. С одной стороны, является той формой энергии, с которой связано предметное зрение, обеспечивая "информационный метаболизм" с окружающей средой, а с другой &mdash...
Не ругайте болезни! Ведь, к сожалению, многие только во время болезни ведут здоровый образ жизни. Т. е. вовремя спят, едят доброкачественную пищу, отдыхают, занимаются лечебной физкультурой. Может быть, и после болезни стоит продолжать тот же образ жизни? Только вместо физиотерапии чаще бывать...
Ребенка не доверят тому, для кого он ничего не значит. Младенцы очень чувствительны к тому, как к ним относятся, и поэтому на руках у одного человека плачут, а на руках у другого лежат спокойно, даже если они совсем крошечные.
Если у вас сейчас нет близких отношений, это упражнение все равно будет полезным. Во-первых, оно поможет вам более четко представить, что вы ищете. Во-вторых, вы сумеете определить, какие люди из вашего окружения позволяют вам чувствовать себя любимой и почему. В-третьих, вы разберетесь со...
Нарисуйте на стене дома, где нет окон, или на деревянном щите большую мишень. Слепите снежки и соревнуйтесь, у кого больше попаданий в центр мишени.
Барбара Биссонет — директор Forward Motion Coaching (www.ForwardMotion.info). Она специализируется на коучинге взрослых людей с синдромом Аспергера и другими социальными и коммуникативными проблемами, так чтобы они становились более продуктивными, ориентированными на команду работниками. Также...
Установление диагноза есть первый шаг в понимании и лечении болезни. Однако в случае психического заболевания диагноз оказывается самостоятельным источником травматизации как больного, так и семьи. Ведь в отличие от соматических психическое заболевание запускает социально-психологический процесс...
Мы уже говорили, что далеко не последнее дело, — как, насколько регулярно и точно фиксируются ход и результаты работы над собой. Надо отметить, что многие подростки стихийно это понимают: самосовершенствованию обычно сопутствует и способствует дневник. Самоанализ, который включается в работу...
СТУДЕНТ: Большая часть моего нежелания делать определённые аспекты работы по прекращению самоненависти исходит от самой самоненависти. Например, если я понимаю, что я говорю плохие вещи про себя, но они кажутся фальшивыми. Чтобы заставить себя быть сострадательным нужно сказать что-то хорошее...