Читайте еще:
Глава 3. Настоящая защита от страха.
В результате возникает своеобразный порочный круг. Из-за постоянного подавления мышечного компонента эмоции возникает хроническое мышечное напряжение. Для того чтобы это напряжение оправдать, сознанию приходится подыскивать внутри головы «опасности». Может быть, кто-то что-то кому-то про нас...
С течением времени я-утверждения в большей степени помогут ребенку изменить неприемлемое поведение
структажа со стороны взрослых, он движется к большей зрелости, учится владеть собой, что и является высшей целью воспитания детей.
3. Активное Воображение
С другой стороны, если вы принадлежите к абсолютно мирским людям, вы женаты, воспитываете детей или активно занимаетесь бизнесом, то вы можете обнаружить тайно живущего внутри вас священнослужителя, важную энергию, пребывающую в скрытом и подавленном состоянии. В Активном Воображении вы можете...
Часть II. От маршмеллоу в дошкольном возрасте к благополучию в зрелости
Возможно, люди, чересчур склонные к самоутверждению, имеют более крепкое здоровье, но у них нет друзей? Может, люди с завышенной самооценкой отталкивают от себя других тем, что слишком поглощены собой и проявляют слишком мало сочувствия? Может, они слишком заняты собой, чтобы подумать о том, что...
ЧТОБЫ ДЕЛОВОЕ ОБЩЕНИЕ БЫЛО ДЕЛОВЫМ
Закройте эту книгу и бегите на стадион. Сейчас — это лучшее вложение в повышение вашей эффективности!
ПРИЛОЖЕНИЯ
♦ В межличностных отношениях застенчивость удерживает от того, чтобы унизить или обидеть другого человека.
СУПРУЖЕСКИЕ ПАРЫ
Расскажите друг другу, что вы переживали, проделывая это, и проверьте свои предположения. Что вы узнали о предположениях, как своих, так и партнера? В какой степени вы уже были осведомлены об этом и в какой степени вы заблуждались в своих предположениях друг о друге? Уделите около пяти минут...
Введение
Если вы имеете обыкновение спать более 10 часов ежедневно, отнимите 4, если по 7–8 часов, ничего не прибавляйте и не вычитайте.
ЧАСТЬ II ОПАСНОСТЬ ИНТУИЦИИ
8. Согласны ли вы с тем, что существует четыре равновероятных исхода броска двух монеток: РР (решка-решка), ОО (орел-орел), РО (решка-орел) и ОР (орел-решка)? Поскольку я обнаружил, что первый результат у нас не выпал, я исключил PP. Из трех оставшихся возможных исходов только в одном есть...
Часть I. Концептуальные положения
Все эти тенденции, когда они относятся к действиям, понимаемым как защитные, дают основание предполагать лежащий в их основе страх или другие непризнанные негативные чувства. Раннее наблюдение Фрейда – мы отреагируем то, чего не помним – по-прежнему остается проницательным, особенно, если...
Глава 4. Психодиагностические методики по определению характерологических черт и психологических свойств личности
Методика может быть использована повторно для определения «идеального Я» или «социального Я» (Каким меня видят другие?), «значимых других» (Каким я вижу своего партнера?) или «идеального партнера» (Каким бы я хотел видеть своего партнера?).
