Американские психологи разработали модель так называемого ассертивного (самоутверждающего) поведения. С психологической точки зрения, ассертивное поведение — это поведение цельного человека. Ниже приведены так называемые ассертивные права, которыми безусловно обладает каждый из нас, а...
Предложение (совет). Предложить кому-либо что-то — значит представить на обсуждение это что-то как известную возможность (вариант) решения проблемы. Принятие субъектом предлагаемого зависит от степени безвыходности положения в котором он находится, от авторитетности лица, которое предлагает, от...
Чтобы прийти на помощь этому недостатку, присущему некоторым людям, природа создала еще запасной нравственный фонд, который, будучи менее идеального свойства, может быть доступен и более огрубелым сердцам. Она вложила в нас чувство чести.
Пример: мужчина 43 лет утверждает, что очень боится любых дефектов на коже в области гениталий: «Это могут быть бородавки, но может быть и рак, венерическое заболевание или герпес. Однажды у меня была бородавка на пенисе. Я думал, что это кондилома, потому что я тогда активно занимался сексом и...
Например, что такое верность? Если вы полезный для фирмы работник, то через двадцать пять лет старательной работы вам устроят торжественные проводы на пенсию, и вы получите грамоту. А также, возможно, почетный знак и скромную премию. Вас будет чествовать трогательными словами и объявят образцом...
Странно, но между исцелением и гневом существует определенная связь. Почувствуйте в себе гнев, гнев действительно мотивированный, вплоть до состояния, когда уже можно вступить в схватку, и вы сможете одолеть любую болезнь и заживить любые раны. Используйте эту энергию с осторожностью, и вы...
И эта их «тергоровость» стала в мире практически повсеместной, пронизывающей все взаимоотношения между мужчинами и женщинами. Считается, что женщины любят мерзавцев, и мало кто оспаривает эту закономерность, ставшую уже банальной. Но можно утверждать, что это, скорее всего, не любовь, а...
Проблема в том, что, рассказывая мне о вашей ситуации, вы рассказываете о проблемах материального свойства. Складывается впечатление, что вас держит в браке только это. Если это действительно так и никаких чувств — любви, заботы, привязанности — вы к мужу не испытываете, то...
Как и все в GTD, это просто. Требуется 15–20 минут каждый день, час — раз в неделю и дополнительный час раз в месяц. Все, что нужно — открыть список задач на день (если это ежедневный обзор) или по проекту и свериться с идеальной картиной, которую вы себе нарисовали.
«Вам кажется, – говорит врач, – что Вы страдаете серьезным заболеванием сердца, которое может привести к инфаркту миокарда. Однако данные объективной оценки говорят о том, что причин для беспокойства нет. Приступы, которые Вас беспокоят, являются не сердечными, а вегетативными. Вашей жизни они...
Я предпочел сосредоточить свое внимание натех действиях, выполнять которые мозг не предназначен. Не улучшать то, что он и так делает хоропто, а найти такие способы мышления, какие мозгу не свойственны.
Затем полностью освободитесь от каждого чувства — и сопротивления. После освобождения либо поставьте галочку напротив пункта, либо зачеркните его.