Иногда считают, что эгоизм и себялюбие проявляются в примитивной жадности или скаредности. Но на самом деле эгоистичный человек — это тот, кто требует своего и настаивает на своем. Он, не испытывая ни малейших сомнений, считает, что другие обязаны ему во всем уступать и всегда соглашаться с его...
Нам кажется, что человеческая жизнь имеет очень много общего с выступлением канатоходца. Все мы постоянно балансируем в шаге от падения. Мы стремимся претворять в жизнь свои мечты и достигать поставленных целей, но при этом изо всех сил пытаемся справиться с многочисленными проблемами и во что...
Лечение такого рода расстройств, как и наркомании, представляет большие трудности, несмотря на наличие формальной критики и искреннего желания избавиться от него. В научной литературе я нашел единичные указания на лечение этого страдания (например, Франкл В., 1990; Ялом И., 1997). Но вот в...
Когнитивная психотерапия работает над тем, что клиент говорит самому себе, а основным психотерапевтическим шагом считается распознавание клиентом определенных мыслей. Тогда появляется возможность остановиться и изменить эти мысли, пока их последствия не зашли очень далеко; возможность заменить...
Перед глубинным погружением в лингвистические тонкости мы с вами остановились на понятии якоря. Подробнее рассмотрим его и техники, где он применяется.
Мы живем в окружении миллиардов поглаживаний. Это так доступно: цвет, запах, вкус, звук; природа, любовь, близость, дружба, книги, музыка, кино, друзья, спорт, секс, работа, творчество, искусство. Они присутствуют постоянно, рядом. Однако мы часто похожи на слепо-глухо-немых, которые при этом и...
Этот роман поворачивается еще более пугающей гранью, когда вспоминаешь, что во время Второй мировой войны работа Оруэлла заключалась в создании пробританских пропагандистских материалов для радиовещания на Индию.
Этот тест состоит из набора рисунков, содержащих какую-либо ошибку или упущение. Задача ребенка состоит в том, чтобы найти и назвать, чего не хватает или что неверно в рисунке. Отмечайте каждый ответ – верный и неверный – на отдельном листочке бумаги, так, чтобы ребенок не получал информации о...
Истинная внимательность лежит в основе всей практики дзен. Слово внимательность значит «запоминание». Эта практика поможет вам обращать внимание на то, что делает вас по-настоящему присутствующими в данный конкретный момент, и не отвлекаться на вещи, отдаляющие вас от настоящего. Вы можете...
Вряд ли вы сможете найти хоть одного человека, который владеет всем арсеналом «12 тигров» в полной мере — кроме специально обученных профи, конечно...
4. Проходит в гибкой структуре, при минимуме правил и установлений, дает мне возможность разрабатывать проекты, которые меня вдохновляют
Конечно, наибольшие страдания выпали на долю моей нежно любимой жены, которой пришлось терпеть мое прозябание над этим текстом. Ее любовь, забота и поддержка – главное, что у меня есть.