Психология конфликтаНаталья Гришина (PDF, стр. 471)

Нужно уметь подшучивать над самим собой, а не над жизнью. Потому что жизнь в любом случае не позволит нам над ней насмехаться!

Одна из ситуаций, максимально обедняющих жизнь пациента, – это когда различные части референтной системы индивида противоречат одна другой. Обычно эти противоречащие друг другу части референтной структуры представлены в форме двух генерализаций противоположного содержания, относящихся к одной и...

специальном учреждении для слепых. Юноша убедительно показал, что чтению по его методике очень легко выучиться, и точность чтения при этом повышается. Но лишь спустя десятилетия после смерти Брайля его азбука была принята у него на родине, во Франции, и получила повсеместное распространение.

Хотя мудрые суждения о необходимости дорожить временем встречаются еще у древних мыслителей, потребности в управлении временем в его современном понимании не было у обычного человека ни в античности, ни в средневековье, ни даже в сравнительно недавнем прошлом. Для обычного человека круг его...

Ревность от ущемленности самолюбия проявляется у людей с тревожно-мнительным характером, с низкой самооценкой, неуверенных в себе, легко впадающих в тоску и отчаяние, склонных преувеличивать неприятности и опасности. Неуверенность в себе, чувство собственной неполноценности заставляют...

Немало сделали для ее появления и рецензенты — профессор А. Е. Личко и профессор В. К. Смирнов, которые своими доброжелательными критическими замечаниями способствовали ее улучшению. Было два замечания — слишком большое количество ссылок на постановления съездов ЦК КПСС и то, что собственный...

Можно пользоваться следующей формулой: «Все тело расслаблено… Весь организм отдыхает… Полный покой… Отдых… Легкое приятное дремотное чувство охватывает Вас… Больше… больше… Никаких мыслей… только мои слова… мой голос… Вы слушаете мой голос… мои слова… и отдыхаете…»

а) содержат пять горячих связок;б) помогают самому себе, логичны, основаны на реальности и полезны;в) обычно основаны на «должен», «следует» и «нужно»;г) не слишком забавны.

14. Нравится ли тебе все делать в быстром темпе? (Если же, наоборот, склонен к неторопливости, ответь «нет».)

Призыв «прощать до седмижды семидесяти раз» можно растолковать еще и так: в вас должен сохраняться постоянный психологический настрой на прощение. Продолжайте заменять негативные мысли конструктивными и гармоничными, и вы будете постоянно прощать себя и других.

Убедившись, что вы все же включили самого себя в окончательный список людей, за которых вы несете ответственность, представьте, что вы вдруг обнаружили: у вас есть еще один ребенок, причем ребенок, которому вы уделяли мало внимания. Этот ребенок — ваше собственное внутреннее Я. А теперь спросите...

Нам кажется, что мы нездоровы, не способны управлять своим телом, бессильны перед своими желаниями и эмоциями. Мы теряем надежду и совершаем медленное или внезапное самоубийство. Алкоголизм является характерным примером такого безрадостного отчуждения и оказывает особенно сильное влияние на...