История важна именно потому, что она соприкасается с настоящим, особенно это относится к тем скрытым процессам прошлого, которые все еще актуальны, хотя мы и не представляем себе, что они оказывают влияние на нашу повседневную жизнь.
Мы изучили пассивные способы управления, которые сводились к получению невербальной информации от окружающих и отсечению их от паразитической среды. Использование этих методов позволяет без необходимости не вмешиваться в происходящее и не тратить лишний раз энергию, приберегая ее для других...
На сегодняшний день в литературе также отражен опыт применения арт-терапии с лицами, перенесшими психическую травму и, в частности, с участниками боевых действий с целью работы как со специфическими для ПТСР симптомами, так и с коморбидными состояниями и функциональными проблемами (Фоа, Кин...
Особо следует упомянуть о чувствительных, или впечатлительных, личностях. Такой личностью является юный Ганно из романа "Будденброки" Томаса Манна. Еще будучи маленьким ребенком, он видел страшные сны, от которых просыпался весь в холодном поту. Он сочиняет мелодии, сидя за роялем, и это...
Наверняка вы переживали, например, такую ситуацию. Вы находитесь на вечеринке и общаетесь с другими гостями. Ваши собеседники стоят на расстоянии 1,5–2 метров от вас; далеко, и это хорошо.
«Только устойчивая и опасная клиническая картина депрессии, препятствующая нормальной психо-социальной жизнедеятельности и опасная для жизни пациента, при отсутствии его реакции на психотерапевтическое лечение, оправдывают назначение антидепрессантов».
Книга, которую сейчас вы держите в руках, была задумана еще тогда, когда я стал применять современные методы при лечении больных неврозами.
Сперва вам следует выявить свои ключевые действия (повторяем: это могут быть жесты или мимика, слова или мысли), запускающие «стартер» вашего гнева во время стычек с женой. И вы честно пытаетесь отслеживать себя во время оных. Не сомневайтесь, эта задача выполнима, ибо то, что вас интересует...
Возьмём такую поведенческую схему, крайние её варианты. Можно в своём поведении допускать ошибки (невнимание, оскорбление и даже измена), и потом просить за это прощение, искупать свои прегрешения действием, подарками, лаской, нежными словами… И можно жить «ровно». Быть внимательными друг к...
В будущем женщина будет стараться найти повод для того, чтобы хвалить вас снова и снова… И во время этой процедуры она вполне может решить, что влюбилась :)
Если вы не знаете способа уменьшить свой гнев, остается только удалиться в безопасное место и ждать. Время, а также, исключение всего, что могло бы вызвать напряженность, будут вашими союзниками. В такие периоды воздерживайтесь от алкоголя: это все равно, что лить бензин в костер.
У тех, кто раздает обещания направо и налево, как и в случае с опозданиями, главная причина неспособности оценить и распределить свои силы и время обычно лежит в искаженном отношении к себе. Но в каждом конкретном случае проявляться это будет по-своему. Например, многие даже не замечают, как...