Психология от первого лицаВладимир Артамонов (PDF, стр. 312)

Поскольку многие вредные привычки возникают как ре­акция на стресс, первым делом вам необходимо прочесть и усвоить материал из главы «Релаксация». Вы должны быть готовы применить метод сигнальной релаксации всякий раз, когда стресс или тревога заставят вас вновь поддаться своей привычке.

В нас заложена мощная тенденция к продолжению жизни. И то, что делает с нами наша психика, возможно, имеет к этому отношение. Она кидает нас в разные стороны: «Испытай, попробуй, переживи». Есть такой психологический феномен – стремление к риску, стремление приблизиться к .смерти. Чтобы...

И твоим бедам нет ни конца ни края, болезнь не излечивается, симптомы не проходят, а душевное состояние разлаживается окончательно и кажется, что уже бесповоротно. Единственные твои друзья — это успокаивающие микстуры, корвалол с валокардином, валидол, который постоянно под рукой, или феназепам...

Все это помогает осознать тот факт, что когда ребенок ведет себя плохо, прежде всего мы должны спросить себя: «Что необходимо этому ребенку?» Для родителей обычно характерно, что они задают себе совсем другой вопрос: «Что я должен сделать, чтобы исправить поведение этого ребенка?» К сожалению...

Существуют и другие упражнения на создание отношений доверия, где один из участников лидирует, пользуясь достаточным доверием остальных членов группы, которые позволяют вовлечь себя в разные виды физической деятельности когда им приходится полагаться на других, не давая им пострадать.

двойственность «Это не я ошибся, это ошибаются они». Грустно то, что вы можете прожить целую жизнь пытаясь доказать, что ваши родители ошибались, но в действительности вы ничего не измените. Все идеи о том, что совершенно, правильно и хорошо будут только реакцией на выработанные параметры...

Иногда у человека возникает впечатление, что он вообще не имеет "приятных воспоминаний", во всяком случае, не в состоянии их вспомнить.

Разумеется, в отношении обладания способностью к пониманию люди и сами очень друг от друга отличаются. Как и компьютер, человек тоже может создать у окружающих впечатление присутствия в его действиях понимания, когда на самом деле никакого понимания там нет. Как правило, имеет место своего рода...

Рассмотрим такую остроту (она приписывается Бернарду Шоу, но, по-видимому, принадлежит не ему). В ресторане играл оркестр — шумно и не слишком хорошо. Один из посетителей спросил официанта: «А играют ли музыканты по заказу?» — «Конечно». — «В таком случае передайте им фунт стерлингов, и пусть...

Итак, представьте себе, отправив сына в поход, мамаша включает телевизор, а там сюжет об урагане в Америке. Переключает канал, а там – видеосъемки наводнения в Германии. Еще щелчок пульта – и она видит, как раскрашенные туземцы в легких набедренных повязках готовятся снять скальп с бледнолицего...

— не представляйтесь братом Черномырдина, правой рукой Брынцалова или Пресняковым-младшим, могут поверить, а это отпугнет

Есть и еще один интересный момент: последовательность позволяет меньшинству стать центром спора, т.е. занять позицию, при ноторой к его словам будет привлечено больше внимания.