Психология от первого лицаВладимир Артамонов (PDF, стр. 221)

Обычно родители играют роль «собаки сверху», а дети не без удовольствия подыгрывают им «собакой снизу». При таком раскладе особенной популярностью пользуется техника: «если — то»: «Если ты съешь картошку, то сможешь покататься на велосипеде».

Так что уделяйте как можно больше времени маленьким детям. Когда их постоянно носят на руках, ласкают, обнимают, играют с ними, в их сознании откладывается, что их любят, и они вырастают с ощущением собственной важности. Между прочим, когда дети плачут и кричат по ночам, они делают это, чтобы...

В общем и целом, в современном обществе мужчины часто пытаются заметить уровень эмоций уровнем мыслей. Часто мужчина спрашивает женщину: «Что тебе кажется неправильным?» Или женщина говорит мужчине: «Что-то не так — я это чувствую». Для того, чтобы улучшить взаимопонимание, оба партнера должны...

Но визуализировать себя не так-то просто, гораздо сложнее, чем визуализировать свои руки (по крайней мере, так было со мной). К тому времени у меня уже была кое-какая практика сновидения — я умел припоминать, что я нахожусь во сне, умел визуализировать свои руки и даже передвигаться....

Проводя сеансы с Джейн, я обнаружил, что она в течение многих лет пыталась преодолеть свою депрессию. Хотя Джейн была убежденной христианкой, она так и не сумела совладать со своим недугом. Годами она искала духовные ответы на свои эмоциональные страдания, пыталась предоставить все Господу...

Подобные же процессы — где раньше, где позже — происходили во многих странах мира, но далеко не во всех, по большей части они затронули западноевропейские страны, что самым непосредственным образом сказывается на их нынешней социальности. Так во Франции эти процессы несколько “запоздали”, и хотя...

Во-вторых, при работе с данным пособием требуется определенная дисциплинированность. Важно понять, что это не книга для чтения и простое ознакомление с руководством не принесет желаемого эффекта. Только систематические занятия, ведение дневника и рабочей тетради, последовательное выполнение всех...

Волны кинули нас вперед, словно выстрелили из гарпуна. Волны поднимались и опускались, и все словно бы проходило при замедленной съемке. Каждый момент тянулся часами. Мы поднимались на гребень волны и падали вниз. Я так сильно держался за поручень, что у меня заныла рука. Я повернулся к моим...

Ты начинаешь наблюдать за своими эмоциями как бы со стороны. Ты не подавляешь свои эмоции, а также не проживаешь их, Ты только наблюдаешь за ними. Ты осознанно познаешь все свои эмоции, полностью ощущаешь их и проходишь через них.

Этот алгоритм проверен многими людьми, получившими серьезное облегчение или полное избавление от фобии или заболевания, корни которого лежали в кармическом теле.

В действительности вся, по выражению Нассифа, «декорация» психоаналитического сеанса — кушетка, положение лежа и т. п. — ведет свое начало от гипноза. В «декоративно-сценической» стороне психоаналитического сеанса всегда присутствует элемент гипноза, гипноз всегда лежит в основе сеанса...

Заметьте, что каждая ступень процесса сопровождается намеренной неясностью: концепции представляются «с элиминированным шагом». Мне приходилось упорно работать, чтобы разобраться в каждом конкретном вопросе.