ПравообладателямТренинг уверенности в себе, Макмахон Глэйд
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Глэйд Макмахон djvu   Читать

Уверенность в себе - это то качество, которого чаще всего нам не хватает, чтобы справиться со сложной работой, решиться на новое предприятие, поступить в престижный университет или просто завязать знакомство с приглянувшимся человеком.







DJVU. Тренинг уверенности в себе. Макмахон Г.
Страница 109. Читать онлайн

Глэйд мАк-"1АхОН

~3 Какие глубинные мотивы влияют на то русло, по которому течет ваша жизнь? Является ли это возможным — всю жизнь непрерывно жить в строгом согласии с глубинными мотивами?

3 Вспомните о постулате, сформулированном ранее в

настоящей книге: плохие вещи случаются с хорошими

людьми, и хорошие люди иногда делают плохие вещи.

З Критически оцените собственный «стиль мышления»

на предмет наличия мыслей, приводящих к поражению, как это описано в начале книги.

3 Помните, что вы являетесь обычным человеческим существом, которому свойственно ошибаться.

3 Если есть что-то, что вы способны сделать для улучшения той или иной ситуации, касаюгцейся других

лк~дей, то сделайте это,

'3 Не прячьтесь от окружающего вас мира, потому что

это прямой дорогой ведет к депрессии.

~3 Научитесь прощать себя и всегда помните, что способность к прощению является фактором выбора, который вы можете применить для самоусовершенствования.

З Применяйте упражнение «Большой я, малепький я»,

приведенное ранее, для того, чтобы напомнить себе о

собственных положительных качествах, а также используйте «пирог ответственности» для того„чтобы

помочь вам разобраться в том, кто и за что несет ответственность.

Анализ по принципу «затраты — выгода»

Для вас мажет быть сложным изменить свое поведение, в особенности в том случае, когда вы действовали каким-либо специфическим образом на протяжении нескольких месяцев или лет. Вы даже можстс быть пе совсем уверенным в том, что вы действительно хотите изменить свое поведение, потому что определенный стиль поведения может приносить заметные преимущества, в

110

Обложка.
DJVU. Тренинг уверенности в себе. Макмахон Г. Страница 109. Читать онлайн