ПравообладателямТренинг уверенности в себе, Макмахон Глэйд
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Глэйд Макмахон djvu   Читать

Уверенность в себе - это то качество, которого чаще всего нам не хватает, чтобы справиться со сложной работой, решиться на новое предприятие, поступить в престижный университет или просто завязать знакомство с приглянувшимся человеком.







DJVU. Тренинг уверенности в себе. Макмахон Г.
Страница 115. Читать онлайн

Глзйд МАкмАхОн

вым, вы значительно улучшаете характер общения с дру гими людьми, Ьольшипство колледжей и вечерних институтов охотно предлагают короткие курсы по развитию навыков настойчивости, Прочитайте главу 3 настоящей книги и получите дополнительную информацию относительно того, как можно стать более настойчивым.

Стыд и унижение

Чувство стыда может проявляться в разных формах. Вам может быть стыдно потому, что вы искренне верите в то, что вы грубо нарушили одно из своих стержневых правил — либо то стержневое правило, которое касается лично вас, или же то правило, которос, по вашему мнению, имеют другие люди. Вам может быть стыдно потому, что, по вашему мнению, вы показали поведение, обычно неодобряемое обществом или некоторыми персонами с нетрадиционной ориентацией. Многие лкяи, чья сексуальная ориентация не совпадает с ориентацией гстеросексуального большинства, иногда искренне желают измениться, и к ним приходит ложное чувство стыда. Вы можете излиигне драматизировать ситуацию, убеждая себя в том, что это «ужасно», что вы чувствуете или ведете себя «таким вот» способом — данный атрибут часто выражается в критических терминах ь отношении слабости той или иной личности: «Если люди увидят, что я потерял чувство контроля над собой, то вто будет ужасно. Что они обо мне подумают?»

Люди, которым знакомо чувство стыда, обладают сильно выраженным стремлением избегать людей и мест, которые, по их мнению, напоминают им о слабости.

Другое средство выражения стыда состоит в принятии точки зрения, в соответствии с которой «лучший способ обороны — это нападение». Те люди„ которые принимают данную позицию, проявляют свое чувство стыда, совершая поступки атакующего характера. Все зти поступки с большой гарантией обеспечивают вам се-

Обложка.
DJVU. Тренинг уверенности в себе. Макмахон Г. Страница 115. Читать онлайн