В нашей книге мы будем много говорить о срочности поведения. Под «срочностью», здесь будет пониматься не необходимость куда-то спешить, а отрезок времени между поступком и его ожидаемым эффектом. Другими словами, срочность поведенческих целей, или, если короче, «срочность поведения» — это...
На этом мы заканчиваем рассматривать, как слегка поумневшие люди научились обходить свой же разум, функционирующий по алгоритму, созданному многие тысячелетия назад.
Чтобы углубиться в такую рефлексию, в некоторых группах мы предлагаем провести медитативное упражнение в форме управляемого воображения.
А теперь вы можете попробовать еще раз сделать «Огненный цветок», используя распределенное внимание. У вас получится.
Мужчинам этот тренинг поможет скорректировать своё поведение, избавиться от давления чужих ожиданий. Женщины после тренинга смогут лучше понимать мужчин, скрытые мотивы и реальные причины их поведения.
Вот на чем мы хотим заострить внимание: надо выйти за пределы симптомов, чтобы добраться до источника проблемы. Чувства, с которыми Марти не справлялся, были симптомами. Он не мог справиться с трудными для него эмоциями.
Я притягиваю в свою жизнь все больше счастья, хороших людей, удивительные события и баснословный успех!
Возвращаясь к своей прежней подневольной жизни, он испытывает ужасное чувство поражения. Клеймит себя неудачником и в этом же находит утешение: «Не дано, так не дано. Попробовал — убедился, что не смогу. Вот и будет тебе, дураку наука».
Вы вряд ли научите своего ребенка делать что-либо правильно, если будете говорить ему: «Ты такой неловкий, что даже не можешь налить себе в стакан молока, не расплескав его». Или бросать на него взгляд, полный пренебрежения по поводу его неудачи. Более эффективной ответной реакцией может быть...
Другими словами, ваша задача — научиться тому, чтобы секс с вашим супругом мог стать для вас лучшим занятием. Всякий раз, когда любое воспоминание пытается вмешаться, старайтесь сделать так, чтобы ваша нынешняя половая жизнь утоляла и удовлетворяла вас еще больше. Вы сможете избавиться от...
Преступления и несправедливости, совершённые власть имущими и равно борющимися за власть, – неисчислимы.
Есть теория о том, что множество не собсем идентичных копий нашей. Вселенной так же реальны, как и она сама. Расслабьтесь — дальше речь пойдет