5. Мысленно представьте, как занимаетесь физическими упражнениями, переместите этот образ и наложите его на образ повседневной привычки. Проделайте это несколько раз, ощущая при этом позитивные чувства. Выполняйте это упражнение до тех пор, пока занятия физическими упражнениями не станут для вас...
Один из способов взаимодействия с другими людьми описывается как «Я-Оно», когда мы воспринимаем других не более чем вещами. Но, вступив в истинные взаимоотношения, в которых мы проявляем заботу и эмпатию, мы открываемся навстречу другому человеку как личности, мы достигаем духовного царства...
Как часто бывает в таких случаях, я решил, что продолжение будет не лучше. Но спасибо Алене – талантливой и проницательной сотруднице «Города талантов», которая посоветовала обязательно посмотреть, так как фильм, по ее мнению, мне непременно понравится.
На рисунке 3.2 схематически показано, какой была система проживавшей в Эдеме семьи до грехопадения (первый треугольник), и какой она стала после него, но до того, как Адам и Ева были изгнаны из рая (второй треугольник). Обратите внимание, что после грехопадения отношения в парах «Бог — Адам» и...
• ложный конфликт – у него нет объективных оснований; он возникает в результате ложных представлений или недоразумений.
Существует масса техник и приемов фокусировки внимания воспринимающего информацию на нужных для создателя этого сообщения моментах. Некоторые из них изложены ниже.
1. Развод – крайне неприятная процедура, но это один из этапов нашей жизни. Как бы ни было тяжело, нужно учиться относиться к этому факту философски.
Это можно объяснить теорией 20/80: иногда 80% затраченной энергии производят только 20% эффекта. По этой теории можно 80% времени носить 20% всей вашей одежды, и 20% времени 80% одежды, можно 80% времени проводить с 20% Ваших друзей и 20% времени с 80% друзей, можно потратить 20% Ваших...
Одним из важных достоинств шкал измерения интеллекта Векслера является возможность качественного анализа и интерпретации характера выполнения испытуемым заданий субтестов. При использовании сокращенной программы обследования качественные наблюдения невозможны.
Keeney, B. P., & Sprenkle, D. Ecosystemic epistemology: Critical implications for the aesthetics and pragmatics of family therapy. Family Process, 1982, 21, 1-19.
Ежедневно мы выполняем самые разные задачи, требующие активации нашей рабочей памяти. Но нам сложно самим оценивать свои возможности, мы не можем измерить показатели рабочей памяти и уровень устойчивости внимания. Разумеется, вряд ли кто-нибудь из нас усомнится в пользе физических тренировок....
Конечно, благодаря современным телевизионным сериалам сейчас активно идет процесс «стирания социальных граней» и, соответственно, нивелирования, «уравнивания» любовных традиций и ценностей. Однако, не стоит надеяться, что все это произойдет очень быстро. Во-первых, мужчины очень редко смотрят...