Психотерапия. Восток и ЗападАлан Уотс (PDF, стр. 75)

Что такое самооценка? Это то, как вы сами себя оцениваете. Как оцениваете свои мысли, чувства и поступки.

В точном соответствии со сказкой, в двенадцать лет у пациентки умер отец. Для нее это было очень тяжелой, невосполнимой утратой, так как она была тесно связана с отцом. Он представлял — в отличие от избегающей контактов с миром матери — некоторый противовес, связь с внешним миром. Сразу после...

Логичный вопросец: «Но ведь я только что познакомился с ней! Откуда я узнаю о ней необходимую для точного комплимента информацию?» Это не сильно большая проблема… Годы полевых исследований приводят к выводу, что самые привлекательные дамы хотят, чтобы их восхваляли за интеллект и интуицию, а...

Замечу, что предложенные вопросы, и эти, и в начале следующих глав, не являются «тестом» в обычном понимании этого слова. Они не ставят перед собой задачи проверить грамотность или компетентность читателя. Эти вопросы, прежде всего, носят дискуссионный характер. Я, как автор, не претендую на...

Я думаю, что у свиданий есть опасная тенденция, которая не исчезнет только лишь от того, что у руля отношений стоят христиане. Даже христиане, способные обойти такие опасные повороты как секс до брака или разрыв отношений, часто вынуждены тратить свою энергию на борьбу с искушениями.

Как и в большинстве деструктивных сект, учение ТМ построено на лжи. Официальные спикеры ТМ заявляют, что ТМ — это не религия, не философия и не образ жизни. Но всех вступивших в это общество людей заставляют стать вегетарианцами, дать обет безбрачия, сутками напролет повторять мантры...

Освобождение таит в себе некоторые опасности. В связи с тем что оно снижает тревогу, он может стать пристрастием или прибежищем. Жесткие конструкты могут служить защитой, а лишение защиты может спровоцировать состояние выраженной тревоги. Искусное применение освобождения требует гибкости и...

Я говорю им, что я собирался кое-что сделать (таким образом я даю понять, что у меня есть какая-то жизнь) и затем говорю: «Хорошо, давай посмотрим… что ты запланировала на ближайшие дни? (Я выбираю время…) Почему бы нам не встретиться завтра в четыре. Ты знаешь где находится бла-бла-бла такая-то...

Наберите воздух в легкие, увеличивая объем груди настолько, чтобы это не вызвало неудобства. Многие люди дышат, не давая грудине двигаться по отношению к позвоночнику. Вместо того чтобы увеличивать объем груди в соответствии с ее структурой, они поднимают спину, то есть поднимают всю грудь от...

Существует несколько объяснений причин, по которым люди склонны подчиняться властям. В частности, во многих ситуациях исполнитель приказов внушает себе, что не несет никакой ответственности за последствия своих действий, полагая, что ответственность лежит на лице, отдавшем приказ. Кроме того...

Родители иной раз поразительно напоминают таких вот мальчишек. Намерения, как водится, благие, а вот результат получается весьма далеким от ожидаемого. А как же тогда «правильно»? Итак, попробуем поговорить о том, как можно по-другому, более эффективно и с большим удовольствием общаться со своим...

Кроме того, наряду с перечислением проблем, в той же главе «русским по белому» написано, что же со всем этим «богатством» делать. Заметьте, это не извечный русский вопрос, подразумевающий поиск виновного, а в определенной степени — ответ, который автор попытался донести до вас дорогой читатель.