Психотерапия. Восток и ЗападАлан Уотс (PDF, стр. 37)

Если вы чувствуете, что начинаете сердиться на какого-то человека за то, что он (по вашему мнению) думает, то прежде чем вступать в конфликт, спросите себя: «Уж не занимаюсь ли я чтением мыслей? Откуда мне известно, о чем он думает?»

К примеру, если вы решили пошире раздвинуть ноги, начните движение от низа живота. Сосредоточьте осознанное внимание на животе — центре силы и движения. Ощутите область под пупком. Вдохните и почувствуйте, как с вашим дыханием наполняется живот. Ощутите, как это движение раздвигает ваши бедра.

Теперь, когда мы поговорили о красоте, перейдем от эмоционального аспекта – от стремления к идеалу («Хочу, хочу!») – к аспекту рациональному – к имиджу, полезному для работы и удобному в личной жизни. Обычно больше всего внимания специалисты по имиджу уделяют одежде, прическе, макияжу, манере...

Я не буду рассказывать, как тяжело это было. Но о чем я думала? Первое – мне было жалко себя. Я часто плакала от жалости к себе, что я устаю, что у меня нет времени даже на сон, что моя маленькая дочка меня почти не видит. Я чувствовала себя такой маленькой, слабой, бессильной, мне хотелось...

В основе механизма патологизирующего семейного наследования, как показали наши исследования, лежат явления позитивной и негативной транспроекции от поколения к поколению черт личности, когнитивных стилей и паттернов реагирования. Парадигма роли конфликтов между представителями поколений и внутри...

Если бы вам пришлось составлять потокограмму, связанную с выбором домашнего животного, ваш перечень мог бы быть очень похожим на приведенный выше. Базовый перечень включает в себя идеи, аспекты, черты, первые пришедшие в голову мысли, приоритеты, недостатки, цели и т. д. Вам может показаться...

Многочисленность научных работ, посвященных вопросам антропогенеза, ни в малейшей степени не влияет на незыблемость местонахождения "воза" с проблемой происхождения человека. Хотя и нельзя сказать, что тянут этот "воз" так уж и в разные стороны.

Перечисляйте свои достоинства. И каждый раз постарайтесь отыскать еще одно новое. Это будет второй список. Это упражнение лучше проводить у зеркала: держите этот лист и карандаш в ванной. Если вы недовольны своим телом, то вам нужно чаще смотреться в зеркало обнаженной.

Вспомни фильм «Интердевочка» и определение умного слова «менталитет». Ты будешь жить не с мужчиной, а с его страной. Это другие традиции, законы и вообще все другое. Готова ли ты настолько поменяться? Родиться заново нерусской? Опыт показывает, что лучше всего приживаются за границей женщины...

Осознание зависти и ненависти ко мне пришло как шок, за ним последовали сильная депрессия и переживание никчемности. Полагаю, такого рода шок, что я сейчас описала в нескольких случаях, является результатом важного шага в лечении расщепления между частями Самости и, таким образом, стадией...

В типологической модели Юнга мышление представляет одну из четырех базовых функций, используемых для психологической ориентации. Как и чувство, относится к разряду рациональных функций. Если мышление является ведущей функцией, то чувство автоматически становится функцией подчиненной.

В настоящем издании в основном использованы тексты из последнего немецкого издания, которые были опубликованы еще при жизни Фрейда. То есть в большинстве случаев они вначале были опубликованы в вышедшем в Лондоне «Собрании сочинений» (которое в свою очередь большей частью представляет собой...