Читайте еще:
Часть 4. Разрывая цепи себя самого.
Я спросил его, по каким признакам он определял, что с ним не все в порядке, что ему плохо. Я спросил его, как он понимал, что он глуп и непривлекателен. Я попросил его привести доказательства истинности его убеждений. Заставил его быть очень внимательным и конкретным и подробно описать все...
Глава 2. Руководство по развитию медитативных способностей
Во-первых, сконцентрируйте и сбалансируйте свой ум, осознанно задержавшись в потоке дыхания. Вдыхая, мягко улыбнитесь про себя; знайте о том, что вы вдыхаете.
Глава 4. КЛЮЧ к решению проблем
КЛЮЧ к себе нам нужен всегда, когда требуется лучше управлять своим состоянием, а тем более тогда, когда мы обычным привычным для себя путем решить задачу не можем.
Фридрих Хайек
Исторический опыт говорит о соотношении между политической свободой и свободным рынком совершенно однозначно. Мне неизвестно ни одно существовавшее когда-либо и где-либо общество, которое отличалось бы большой степенью политической свободы и в то же время не пользовалось бы для организации...
ОСНОВНЫЕ ТЕХНИКИ НАВЕДЕНИЯ ТРАНСА
«И вспоминая о приятных вещах, о каких то событиях, можно вспомнить также моменты успеха, которые были в вашей жизни. Когда вы ощущали себя легко и непринужденно, легко физически, легкость во всем теле… И это так приятно, ощущать легкость в теле, ощущать, как ловко вы можете передвигаться… И по...
Урок 5. Готовимся к рождению новой жизни
В качестве примера можно использовать случай, описанный в книге Андре Бертина «Воспитание в утробе матери, или Рассказ об упущенных возможностях».
Урок1. Как читать книгу-учебник
Заканчивая первый урок, я хочу научить тебя входить в состояние покоя и освобождаться от напряжения. Известно, что напряжение способствует разрушению. На Востоке говорят: «Сила в покое». Для получения большего эффекта, советую тебе, мой друг, вслух прочитать формулы покоя и под спокойную...
Глава 2. Как задавать вопросы, чтобы поддержать разговор.
На приведенном примере видно, что Мелисса совершает сразу несколько элементарных ошибок. Во-первых, ее вопрос носит слишком общий характер. Когда вы задаете вопрос — это все равно, что открывать кран: чем сильнее вы открываете, тем более сильную реакцию получаете — но...
Процедура определения психологической готовности к школе.
В современных научных исследованиях понятие волевого действия трактуется в разных аспектах. Одни психологи первоначальным звеном полагают выбор мотива, приводящего к принятию решения и постановке цели, другие ограничивают волевое действие его исполнительской частью. А. В. Запорожец считает...
Часть IV ФИЛОСОФИЯ ЧЕЛОВЕКА
Приблизительно в 1952 или 1953 году, когда я спасался от зимы в теплых странах, я написал статью под названием "Представление о полноценно функционирующем человеке". Это была попытка обрисовать такого человека, который появился бы в результате максимально успешной психотерапии. Я был до...
Часть I. In getting cultured.*
Возможно, именно это понимание намерений Мадонны отчасти нейтрализовало ожидаемую негативную реакцию. Ее фильм с Уиллемом Дафо "Тело как улика" получил прохладные рецензии, несмотря на тот факт, что она в нем участвует в затянутых, слегка садомазохистских постельных сценах и занимается...
