Выполняйте ту эмоциональную работу, которая вам необходима. Это самая важная ваша обязанность по отношению к браку, вашим детям и самому себе.
Консультант должен представлять себе, что в его личной и профессиональной жизни существуют периоды, когда степень психотравмируюших влияний увеличивается. Если эмоциональные переживания одолевают, и необходимо время для того, чтобы справиться с ними, то это является достаточным основанием для...
Техник остановки бега мыслей известно множество, некоторые из них описаны в книге [1]. Вы можете использовать для этого любые медитации, дыхательные практики, мантры, мандалы и прочие восточные инструменты. Можете просто смотреть на красоты Природы или на огонь, и так далее.
Красные будто самой природой предназначены для решения сложнейших жизненных задач в условиях ограниченного времени и дефицита ресурсов. В обычной жизни это может проявляться известным стилем поведения: человек лежит на диване и ничего не делает до последнего момента, но, когда уже времени...
На долю этого метода исихотерапии выпала трудная судьба. В. Н. Мясищев разработал социально-психологическую концепцию невроза и психотерапии в 1935-1939-х гг. В последующие годы в нашей стране предпринимались попытки замены психологии физиологией высшей нервной деятельности. Основными методами...
Так, например, одни, стараясь произвести хорошее впечатление на начальника, намеренно отделяются от коллектива, надевают на лицо невозмутимо-деловую маску и все свои усилия направляют только на общение с начальником. Как правило, подчиненные такого типа никогда не упускают возможности...
И Семья является тем полигоном, на котором происходит приобретение самого богатого опыта. В очень тесном взаимодействии, чаще всего в небольшом пространстве, проживают люди из разных родов, нескольких поколений, обоих полов. И не просто проживают, а решают самые разные межличностные, социальные...
Первые фразы должны звучать как можно более естественно. Если, к примеру, вы стоите на автобусной остановке, то глупо спрашивать вашу соседку: «Что вы думаете о глобальном потеплении?». Гораздо более подходящим будет вопрос: «Давно ли прошел автобус номер…?» Тут уже женщина обязана будет вам...
Нами уже неоднократно отмечалось, что большинство авторов считают аутогенную тренировку преимущественно коллективным методом психотерапии. Однако в одних случаях возможности групповых занятий ограничены, а в других — занятия в группе противопоказаны.
Тонкие души нуждаются в деликатном отношении. Хотят слушать тишину — пусть слушают. Отгородились наушниками — пусть будет так.
Это примеры тех направлений переговорной работы, которые не обеспечат результат сразу, но они постепенно и медленно создают фундамент будущих отношений. И, кстати, все это работает на расширение спектра возможных наших приемов в завтрашних полемических поединках...
Страсть — вот что развлекает и увлекает нас. Когда команда играет без страсти, игра становится скучной. «Эти парни спят на ходу», — жалуется расстроенный болельщик, удрученно переключаясь на другой канал или покидая стадион раньше времени в надежде захватить конец другой, более увлекательной...