Пиковый период психологических обобщений ситуации с неврозами "среднего класса" пришелся в "старых индустриальных странах" на 1960-е годы. Изучением этой проблемы занималась гуманистическая психология. Эрих Фромм много писал о проблемах психики "маленького человека" и их социальной, а не...
Благодаря данной книге вы сможете добиться успеха в жизни, научитесь управлять людьми, а также получите возможность управлять своим настоящим и будущим, избавитесь от фобий и комплексов, станете счастливее.
Теперь мне ясно, они мучились не меньше моего. Но тогда я скрывал от них все, что мучило, чтобы не разбивать их надежд. Помню, мечтал о какой-нибудь карте, каком-нибудь компасе, которые вывели бы меня к самопознанию… и из леса проблем.
г/ Начните рассматривать детали: лицо, руки, одежду и т.д.д. Сделайте ассоциации с деталями, повторяя фамилию. Ассоциации могут быть искусственными, нелепыми, смешными–это не имеет никакого значения. Господин Лафон держал в руках стакан, когда вам его представляли. Вы думаете: «Я вижу дно вашего...
Налейте вино в хрустальные бокалы (в граненые стаканы лучше не надо). Предложите тост за встречу, за знакомство, чтобы оно было долгим. Только не переусердствуйте; пьяная женщина, конечно, позволит вам многое, может быть, даже больше, чем трезвая, но само качество процесса будет на довольно...
Уверенность в своих силах, настойчивость и готовность пойти на разумный риск ради какого-то открытия, исследований или познания чего-то нового.
Струкции похожи на инструкции, передаваемые нервной системе, что, при существовании материала для работы, дает результат в виде ответа автоматически, без какого-либо сознательного мышления или умозаключения. И этот феномен касается большинства видов нашей активности, от таких простейших, как...
Психотерапия все больше становится самой заурядной вещью — чем-то вроде новой религии, и неудивительно, что пациенты переходят из церкви в церковь, от одного терапевта к другому. И многие наши пациенты используют нас, чтобы в очередной раз доказать себе, что психотерапия не помогает. Они...
15. Никак не могу забыть того единственного человека, которого уже нет со мной, он мне очень нужен.
Помогает, если вы в этот момент полностью расслаблены. Если вы медитируете или занимаетесь йогой, делайте это прямо перед тем, как отправиться спать. Или же попробуйте прогрессивную мышечную релаксацию, или послушайте кассету с записью, снижающей напряжение. Затем, когда почувствуете себя...
Удивительно, насколько легко радоваться жизни, просто позволяя себе быть таким, какой ты есть, а не пытаясь нравиться всем и каждому.
Будущее демократии зависит именно от конкретного поступка конкретного человека. Бесполезно апеллировать к разуму, равно как и стремиться пробудить любовь, если на пути к пониманию собственных чувств стоят труднопреодолимые препятствия. Ненависть нельзя победить никакими доводами, требуется...