В этой части книги мы расскажем вам о некоторых духовных практиках, дадим несколько советов, как выработать правильное дыхание, а также поможем улучшить память и привести свой внутренний мир в состояние покоя и умиротворения.
Когда вы завершите чтение этой книги и выполните предложенные упражнения, вы овладеете искусством создания интеллект-карт. Однако помимо этого вы встанете на путь реализации своего потенциала.
Тело — великолепно налаженная машина, запрограммированная на то, чтобы усваивать углеводы, белки и жиры.
Эксперименты над животными позволяют предположить, что растительный эстроген, содержащийся в сое, может защитить женщин от болезни Альцгеймера. Прием эстрогена в чистом виде, например в таблетках, такого эффекта не дает.
Если мозг настолько сложен, а процессы, лежащие в основе мыслительных актов, столь неуловимы, то как вообще можно начинать его изучение? Лучший способ ответить на этот вопрос — обратиться к устройству мозга.
как о целостной системе; ввел понятие «интегративной деятельности HC» («The integrative action of the nervous system mammalian physiology», Camb., 1916, B рус. пер.: «Интегративная деятельность нервной системы». Л., 1969). Основной принцип координации, по его мнению заключается в борьбе...
Если будешь видеть, что с твоими солдатами напасть на противника можно, но не будешь видеть, что на противника нападать нельзя, победа будет обеспечена тебе только наполовину. Если будешь видеть, что на противника напасть можно, но не будешь видеть, что с твоими солдатами нападать на него...
Смотришь на БП и видишь на ее лице: Ответственность, Заботу, Поддержку, вплоть до Самопожертвования. И готова она отказаться от собственных целей, планов, интересов. Я – жена мужа, я – его опора, его тыл.
А теперь дополните, пожалуйста, составленный список пятью причинами, почему «обратная связь» может оказаться для человека (для вас в частности!) неприятной и даже опасной.
Исследования в этой области показывают, что у большинства людей не сформировались внутренние резервы хорошего отношения к себе. А кто не любит себя, вряд ли способен любить других.
Стресс – это нарушение психологического состояния в результате травмирующих обстоятельств, негативных условий труда или других аспектов деятельности человека. Можно различить глубокий стресс, стресс средней тяжести и повседневный, или привычный, стресс. Под повседневным стрессом понимаются...
Но это вовсе не значит, что вам всегда должно нравиться его поведение. Безусловная любовь – это когда вы любите подростка, даже если не одобряете его поступков.