Читайте еще:
5. Как изменяется память с течением времени!
• Мнемоника, мнемонические системы — специальные приемы, способствующие извлечению информации из памяти.
11. Обогащайте свой разум
Нам бы хотелось обратить ваше внимание на то, что Мухаммед Али никогда не говорил: "Я великий боксер", "Я один из лучших" или "В следующем году я стану величайшим боксером в истории". Нет, он всегда высказывался предельно коротко и ясно: "Я — величайший боксер!" Произнося эту простую фразу, он...
ПРИЕМ
— Как ни странно, — сказал я, — с Вашей приемной дочерью Вы очень похожи. Зависимость от желаний у Вас в 13–14 раз выше критического уровня. При такой зависимости человек внешне или внутренне становится рабом своих желаний. Если эта зависимость выходит на внешний уровень, человек становится...
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ НЕ БЫВАЕТ НЕСЧАСТНОЙ
- Вы имеете полное право разбрасывать по всей квартире свою одежду, в том числе, и нижнее белье, и даже повесить его на люстру.
Создайте новые варианты поведения
- А теперь мне бы хотелось, чтобы часть А сообщила о своем намерении творческой Части. А та начала бы создавать новые варианты поведения, из которых часть А выбирала бы те, которые более эффективны чем Х.
Глава 2. Концептуализация болезни.
Д-Р Richard L. Jenkins рассматривает болезнь как "потенциально прогрессирующую мальадаптацию, производимую фрустрацией за пределами способности пациента ее вынести" (1950). Он делает различие между шизофренией как реакцией и как процессом, ссылаясь на разницу между ними как "просто на...
12. ВОСКРЕСЕНИЕ И ВОЗНЕСЕНИЕ
Тот факт, что восставшего из гроба Христа сначала не узнавали даже самые близкие ему люди, «означает, что на пути поиска и распознавания трансформированной ценности стоят немалые трудности». Эти трудности касаются перехода от Христа к святому духу, то есть перехода от отношения конкретной вешней...
Глава 4 об этих эмоциях
Весьма важным является отчетливое понимание того, что любая наша эмоциональная реакция рассказывает нам что-либо о нас самих. Будет гораздо лучше, если мы будем стараться научиться узнать из них, что мы из себя представляем, вместо того, чтобы обрушивать свои эмоции на других, обвиняя их во...
Каким должно быть воспитание детей?
Эти опыты можно разнообразить до бесконечности. Я приведу несколько примеров. Ученика заставляют скрестить руки и внушают, что они срослись между собой; кладут руки на стол и внушают, что они приклеились; говорят ученику, что он не может встать с кресла; заставляют его встать и внушают, что он...
ПСИХОФИЗИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ
Развитию навыков собранности, сосредоточенности помогут, например, такие упражнения: СЛУШАЕМ ТИШИНУ, ОСЕЛ, ВОПРОС – ОТВЕТ, ДЕСЯТЬ СЕКУНД,
Здесь можно наблюдать две противоположные установки к женщинам
Факт того, что Ричард, таким образом, получил возможность как-то сохранить любовь к матери, дал ему ту небольшую долю стабильности, которой он обладал, а также позволил в определенной мере развить гетеросексуальные тенденции. Было очевидно, что тревога и переживания вины прочно вошли в фиксацию...
Сентябрь
Альберт Бандура – потомок украинских эмигрантов (о чем нетрудно догадаться по столь экзотической для американца фамилии), которых поиски счастья забросили в канадскую глубинку. Он родился и вырос в городке Мюндар в провинции Альберта. Здесь и закончил среднюю школу, которую, следуя нашей...