Техника осознанного дыхания очень проста. При вдохе сознавайте, что вдыхаете, при выдохе, соответственно, сознавайте, что выдыхаете. Когда вы сохраняете осознанность дыхания, осознавайте переходы от момента к моменту в своем восприятии: воздух выходит из тела, когда естественным образом...
Но во многих других культурах представления о правильном сне иные; американка Анастейша убедилась в этом на собственном опыте, когда вместе с мужем-датчанином и маленьким сыном поехала в Копенгаген. В Скандинавии младенцы спят днем на улице даже при минусовой температуре. А финское правительство...
Параллельно мы раз в неделю встречаемся с родителями, чтобы понять, что с ними в это время происходит и попробовать помочь им пережить расставание. Надо сказать, как бы ни грустно им было в вынужденной изоляции, никто ни разу не потребовал забрать ребенка. Они доверяют нам, хотя сами страдают. И...
11. Варшалович Д.А., Москалев А. Н., Херсонский В. К. Квантовая теория углового момента. – Л.: Наука, 1975. – 441 с.
Кстати, недавно ученые установили, что околощитовидные железы у человека — это бывшие жабры. У эмбриона человека жабры постепенно превращаются в эти железы. Так вот, феномены видения своего прошлого достаточно распространены. Но некоторые космонавты видят и будущее. Один из них рассказывал, что...
Если ты испытываешь некое ощущение нерастраченного потенциала, не надо пугаться. Ты же не собираешься немедленно разводиться, нацеплять на спину рюкзак и отправляться в пешее кругосветное путешествие? Примерься к желаемой стезе
Это методическое пособие по своей структуре и содержанию соответствует первой лекционной части курса «Основы группового анализа». Начиная с 1996 года и по настоящее время этот курс читается на факультете психологии в Восточно-Европейском Институте Психоанализа. С 1998 года курс «Основы...
В современном понимании литература содержит лишь информационный код, за исключением ругательств, которые сами по себе вербальная агрессия.
Но с течением времени и по мере того, как удобство выбранного пути становится все более очевидным, эта произвольность забывается и приобретается уверенность, что избранный подход — единственно возможный в данной ситуации. То временное и как бы предварительное объяснение, которое...
Мне понравилось, как сказала по этому поводу Алла Игоревна, специалист по быстрому обучению грамотному английскому языку
Через какое-то мгновение возбуждается какой-то иной центр вашего мозга, и вы думаете: "А может быть, кофейку?" И тут же слышится: "До свидания!" Потом вы еще захотите что-нибудь почитать, посмотреть телевизор, позвонить знакомому или знакомой, сделать какое-то важное дело, о котором вы забыли. И...
- и добиться правильного течения собственных мыслей в нужном направлении, ибо правильное понимание сути, как мы с вами уже знаем, — ключ к успеху.