Читайте еще:
Глава 13. Как влиять на себя?
Здесь важно только одно – войти в такое состояние, когда у вас в голове наступает полная тишина, вы впадаете в своеобразное трансовое состояние.
Часть первая
Если вы замкнетесь на несовершенстве, то вы позволяете Хайду держать вас в ловушке. Если же вы будете продолжать идти вперед и верить в то, что выполнение инструкций этой книги усилит ваш самоконтроль, то в конечном счете вы присоединитесь к тем, кто уже почувствовал радость исполнения желаний....
Чем лень отличается от физической слабости?
Одна моя знакомая говорила: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» Секрет стройной фигуры прост — надо есть чуть меньше. Наукой доказано, что легкое недоедание увеличивает продолжительность жизни. Попробуйте начать накладывать на тарелку на 10 % меньше еды, чем вы привыкли. Вреда это не...
Заключение.
Это пособие написано на основе конкретных практических исследований. В ближайшее время будет издана еще одна "Книга для родителей", затем выйдет пособие "Поддерживающая социотерапия" для социальных педагогов и воспитателей. В завершение серии будет выпущена "Рабочая книга психолога по...
Глава 3
К тому же многие из победителей лотерей столкнулись с серьезными проблемами: 70 % из них бросили работу и лишились удовлетворения от своего труда и общения с коллегами; некоторые переехали в более комфортабельные дома и столкнулись там со снобизмом и презрением соседей; некоторые поссорились со...
III. Презрение как заколдованный круг
Чувство скорби, возникшее от переживания своего прошлого, постепенно вытесняет из души презрение, ибо оно помогало лишь игнорировать прошлое. Становится ясно, что лучше обвинить себя в том, что тебя не понимают, чем презирать других. В этом случае можно хоть попытаться что-либо объяснить другим...
Глава і Существует ли дружба между мужчиной и женщиной?
Иногда люди жалуются, что партнер переходит границу в отношениях хотя они и против этого. Но есть определенные правила, исполняя которые, вы не будете провоцировать друг друга.
I[1]
В примечании, сделанном к описанию этого случая в 1923 г.,[5] я уже сообщил, что я ошибся. Когда к концу войны он возвратился в Вену потерявшим имущество беженцем, мне пришлось помочь ему справиться с частью переноса, которая не была разрешена. Это было сделано за несколько месяцев, и я смог...
Об авторе
Для ребенка родители — всемогущие, максимально авторитетные фигуры. Взрослея, мы неизбежно разочаровываемся из-за ограниченных возможностей и слабостей наших родителей, а также благодаря тому их поведению, которое впоследствии осознается нами как насилие над личностью. Вместе с тем те или иные...
Глава 10. Даешь топливо для полета!
Многие из нас на себе проверили народную мудрость «Чаще всего молния ударяет в одинокое дерево». По разным причинам и в разном возрасте люди лишаются своего круга общения и остаются в одиночестве — и каждый раз им приходится адаптироваться в новом обществе, заводить новые знакомства. На все это...
Глава вторая. Зачем спецслужбам хорошая память?
Представьте, как будто один звук входит в зону другого звука и «перетекает» в него. Например, представьте, что музыкальный звук завладел вашей левой ногой. Ощутите вибрацию. Мысленно распространите вибрацию на все тело. Затем представьте совершенно иной звук, который вошел в вашу правую ногу....
Часть 2.. Невротические стили жизни
Иными словами, проявление страдания может стать своеобразным защитным механизмом. Если человек получает позитивное подкрепление за демонстрацию страдания, то это его поведение закрепляется в виде стереотипа. Впрочем, желая таким образом защититься, мы не учитываем одной весьма важной детали...
