Общая психологияАнатолий Маклаков (PDF, стр. 121)

Депрессивный пациент испытывает трудности с концентрацией внимания. Вследствие этого он зачастую не может даже определить проблему, не говоря уж о том, чтобы решить ее. В результате всякий раз, когда возникает какая-то проблема, он теряется и чувствует себя беспомощным. В силу своего негативного...

Как Вы знаете, мужчинам невероятно сложно дается разговаривать о своих чувствах. Поэтому исключительно невыгодно спрашивать мужчину о том, что он к Вам чувствует. Это только сильно напрягает его, ему приходится погружаться в топи своего внутреннего мира и узнавать там, какое место Вы в нем...

5. Следующее упражнение более на осознанность, хотя можно поиграть. Утром, выходя из дома, кидай монетку, и в зависимости от того, какая выпадет сторона, надевай часы либо на правую, либо на левую руку. Очень быстро отучаешться от автоматизма в действиях. Можно дополнить разными веселыми часами...

Люди, как правило, переживают конфликт, когда они получают социальное или материальное вознаграждение за то поведение, которое они сами оценивают низко. Ожидаемое самоосуждение за поведение, нарушающее собственные стандарты, становится источником мотивации для поддержания поведения на уровне...

Совет: если ты целыми днями сидишь в офисе, темный начальник тебя злобно гнетет, а в жизни нет ни одного просвета — пиши девушкам! И тогда поздравительная открытка, утренний смайлик или изменившаяся судьба станут для тебя заслуженными подарками.

К этому времени мои сыновья повзрослели и стали на ноги. Старший, Владимир, изучал теоретическую физику в Бакинском университете. В двадцать шесть лет он защитил кандидатскую диссертацию, а чуть позже — докторскую. Саша в 1965 году поступил в медицинский институт, хотя и

Вам следует иметь систему поощрения для всех ваших краткосрочных, среднесрочных и долгосрочных целей. Не имеет значения, какую большую или маленькую награду вы себе пообещаете, какова бы она ни была, тем не менее это награда. Например, если для достижения вашей цели вы должны по плану сделать...

Но пессимистическое настроение ее не покидало: она была уверена, что в ее возрасте выйти замуж уже невозможно. Я посоветовал ей подождать с выводами хотя бы полгода, а за это время научиться применять программу на эффективность действий.

Если вы заставляете подростка, живущего в вашей семье, вступать с вами в сексуальные отношения, то первый шаг, который вам нужно сделать, — это признать, что подобное поведение неправильно. Второй шаг — это встреча с профессиональным консультантом. Вы должны поделиться с ним своими проблемами и...

Другое трагическое последствие телесных наказаний – отождествление себя с агрессором. Это также механизм, позволяющий избежать чувства вины. Ребенок становится на сторону карающего родителя, и у него появляется ощущение, что быть агрессивным и карающим правильно. Потом, естественно, этот ребенок...

Основа раппорта состоит в механизме, который называется «Присоединение и ведение». Присоединившись к человеку, создав достаточно сильный раппорт, ты можешь потом вести коммуникацию в нужном тебе направлении. Очень важно понимать, что в хорошем раппорте нет ведущего и следующего, есть совместное...

Во многих обществах близнецы выполняют эту медиативную функцию между животным и божественным уровнями: они одновременно более чем люди и менее чем люди. Почти во всех племенных обществах они не вписываются в идеальную модель социальной структуры, однако один из парадоксов близнечества состоит в...