Не встаем сразу, посидим несколько минут на корточках, уткнув голову в колени, стопы прижаты к полу. Тоже очень полезное упражнение. К тому же помогает выйти из состояния полной расслабленности
Да и с кем мы, собственно говоря, воюем? Получается, что сами с собой. В нас есть комплекс, он заставляет нас или страдать от собственной никчемности (что, заметим попутно, полная ерунда), или преодолевать бесконечные страхи (оказаться в последних рядах, не сохранить лица и т. п.). Не легче ли...
Мы очень медленно внедряемся в психотерапию потому, что там есть постулат, с которым глубоко и лично не согласны.
Как насчет тех моментов, когда вы делаете нечто, что вам не нравится? Или хуже: то, что вы ненавидите? Спросите себя, как я могу делать это и также наслаждаться этим? Вы получите лучшие результаты, если сделаете это.
В знаменитых «Макдональдсе», «Таппервэре», «ИБМ» и многих других фирмах, лидирующих в области эффективного бизнеса, потрясает многообразие ситуаций, которые считаются подходящими для раздачи работникам значков, брошек, жетонов и медалей. Они без конца ищут и без конца используют предлоги для...
сли попытаться внимательно последить в течение целого дня за нашим отношением к детям в различных ситуациях, то сколько бесполезных и чрезмерных нагоняев, сколько несвоевременных запретов, сколько крика и шума мы обнаружим! Сколько шума производят дети и воспитатели! И подумать только, что...
Все прочие влияния по своему значению далеко уступают сексуальным проявлениям, порывам вытеснения и сублимирования, — причем внутренние условия последних процессов нам совершенно неизвестны. Кто причисляет вытеснение и сублимирование к конституциональным предрасположениям, рассматривая их как...
Моральный реализм состоит в том, что ребенок не умеет судить о поступке человека, исходя из его помыслов. Он судит о нем только по результату. Так, детям в возрасте до шести-семи лет был предложен рассказ о двух мальчиках. Первый помогал маме мыть посуду и нечаянно разбил две тарелки. Они были...
Перед каждой серией у испытуемого выясняется, сколько он намерен пройти дорожек (определяется его уровень притязаний и изучаются намерения учащегося).
Однако карьера Макиавелли не получила счастливого завершения: он покинул свой пост, когда произошли изменения на самом верху. В 1512 г. банкиры Медичи, управлявшие Флоренцией до 1492 г., вернули себе власть в результате серии интриг. И как мы видим сегодня, когда происходят изменения на самом...
Теперь выделите и запомните опорную связь к этому тексту: «забывание — уничтожение стимулов». Переходите к другим видам деятельности, используйте различные виды интерференции, старайтесь вызвать забывание текста. Повторяйте только опорную связь. Спустя неделю попробуйте вспомнить текст...
"Он произвел на меня впечатление проницательного человека с ясным мышлением. После того, как я изложил ему свои условия, он сказал, что должен посоветоваться с матерью. На следующий день он вернулся и согласился".