Психология и педагогикаНадежда Милорадова (PDF, стр. 36)

Вы уже знаете несколько вещей, под которые можно подстраиваться. Это поза, дыхание, основные слова. Сегодня мы займемся еще одной областью подстройки — подстройкой под движение. И сразу первое упражнение, которое называется "Зеркало".

Надеюсь, ты поняла, что единственное, в чем нужна спешка, в лучшем смысле этого слова – это неуемное желание спешить жить, спешить многое успеть, много всего увидеть. Но это глобальная и управляемая спешка, вполне оправданная тем, что тебе есть что вспомнить, но совсем не хочется возвращаться в...

Лежим на коврике. Глаза закрыты, тело расслабленно. Дыхание нижне-диафрагмальное (животом). Все внимание сконцентрировано на дыхании. Вдыхая — мысленно говорите: "вдох", выдыхая — "выдох"... Дыхание спокойное.

11. чните двиг ться вперед по линии жизни, поддержив я якорь и пережив я происходящие изменения. тем продвиньтесь еще д льше в обл сть своих целей в будущем и испыт йте соответствующее состояние.

Самое удивительное, что когда человек созревает, то при этом меняются и обстоятельства. То, что раньше представлялось как шторм, теперь выглядит как легкое волнение. Беды невротических личностей в основном заключаются в том, что они готовы изменить всех людей и все обстоятельства, но только не...

Мне самому они помогают до чрезвычайности, особенно в работе, требующей напряженнейшего внимания (сеансы психотерапии). Это настоящие палочки-выручалочки. Если набрать такие короткие промежутки за целые сутки, то оказывается, что мы имеем для АТ уйму времени!

Традиционные критерии женственности (нежность, мягкость, уступчивость и др.) и мужественности (сила, смелость, воля и др.) школьники использовали меньше, чем можно было бы ждать: при описании женщин — 41,5% девочек и 23,5% мальчиков (причем шестиклассники и шестиклассницы не пользовались им...

– «недостаток топлива». Появляются усталость, апатия, проблемы со сном. При отсутствии дополнительного стимулирования работник быстро теряет интерес к труду или к работе в данной организации. Продуктивность его деятельности снижается. Возможны нарушения трудовой дисциплины и манкирование своими...

Искусство памяти Камилло встраивает в русло новейших течений Ренессанса. Его Театр Памяти вмещает в себя Фичино и Пико, Магию и Каббалу, которые составляли основу так называемого ренессансного неоплатонизма. Классическое искусство памяти у него превращается в искусство оккультное.

Необыкновенно продуктивная жизнь Александра Романовича Лурия охватывает большую часть нашего столетия (1902–1977), и глубочайшие изменения в наших представлениях о мозге и психике произошли на его глазах. Его усилия в течение всей жизни были направлены на изучение структуры мышления, восприятия...

Я уверена, что большинство людей были жертвами жестокого обращения в физическом или эмоциональном плане. Более распространенными формами такого обращения являются избиения, словесные оскорбления, издевательства и сексуальные надругательства. Но какую бы форму ни принимало такое жестокое...

Необходимо совершенно отделить стремление к отысканию объективной правды от искусства устраиваться таким образом, чтобы наши суждения казались всем справедливыми. Первое стремление – совсем другая работа: это дело рассудка, способности рассуждать, опытности, чему неспособно научить никакое...