Когда я возвращался из своих странствий к хате, стоявшей на горе под ясенем с густой кроной, меня неизменно завораживал голубой вечерний свет на белых стенах. От ясеня было видно заходящее солнце, реку с плывущими баржами и далёкие холмы возле Ходорова. Открывая скрипящую дверь с прибитой...
Ничто не учит лучше, чем собственный опыт; но опыт напрасен, если нет стремления измениться. Все мы — пожизненные ученики школы самочувствия, сами ставим себе отметки. Соединив доверие к книге с доверием к себе, убедимся, что можно не только страдательно принимать свои состояния или не...
Фильм «Лунный свет всерьез» (Serious Moonlight) с Мег Райан, премьера которого должна состояться в этом году, рассказывает о женщине, которая узнает, что муж собирается уйти от нее к другой, и запирает его в туалете. Она надеется, что там у него будет время подумать и тогда он не бросит ее. Но...
Теперь, когда прочитали эту книгу до конца и познакомились с взрывчатой смесью современных психотехник, вы готовы отправиться в брачное путешествие. Если будете последовательны, то можете считать, что ваше замужество в течение 1,5–2 лет гарантировано. Приготовьтесь к серьезной работе, потому что...
Многие психологи и социологи отдавали себе отчет в том, что дисциплинарные барьеры искусственны, а ценность лабораторных исследований для решения производственных или социальных проблем ограниченна. Спонсоры и покровители хотели результатов и были разочарованы. В итоге Фонд памяти Лауры...
Можно представить, что я испытал, увидев в современном городе в полдень, в час пик, идущего мне навстречу крестоносца. И самое удивительное, что никто вокруг, похоже, не замечал его. Никто не обернулся, не глянул ему вслед, казалось, вижу его только я. Я задумался, что бы это значило, и вдруг...
Итак, сначала приведите в порядок свое тело – расслабьтесь, используйте успокаивающее дыхание, переключитесь «во внешнее». Затем «войдите» в ситуацию, где вы привычно испытываете небольшой страх и тревогу (меньшие по ранжиру), и используйте одну из трех техник этой главы (при выборе конкретной...
б) способность переживать вину зависит от способности интернализовать объекты, тогда как способность испытывать тревогу с этим не связана; животные и младенцы могут испытывать тревогу, но только лица, осознающие время и других людей, могут чувствовать вину. Невротическую вину и тревогу можно...
Уровень развития пространственного мышления выявляется разными способами. Эффективна и удобна методика А. Л. Венгера "Лабиринт". Ребенку нужно найти путь к определенному домику среди других, неверных путей и тупиков лабиринта. В этом ему помогают образно заданные указания — мимо каких...
Стоит ли говорить, как важен для каждого человека здоровый, крепкий сон! Ощущение, что организм хорошо отдохнул, неизменно сопровождается приливом энергии, бодрости, желанием двигаться и работать.
Впрочем обычно женщины, для которых размер члена открыто небезразличен, чужды экстремизма, подобного тому, что красочно описан в незабвенном «Луке Мудищеве"[1]. Для них важно, чтобы он был не менее некоторой, вполне разумной величины (чаще всего – порядка 16-18 см), отнюдь не редко...