Все мы творения на день и другие историиИрвин Ялом (DJVU, стр. 162)

Забота о других приводит в действие наш моральный компас. Альтруизм — мощный усилитель стрессоустойчивости. Во время Второй мировой войны люди, заботившиеся о других, после бомбежек меньше прочих страдали от депрессии и тревожности. Они находили свое место в общей трагедии, помогая другим. Когда...

Нужно только понять: как только мы начинаем опасаться, бояться чего-то, усиленно осуждать себя или других за неправильные поступки — мы попадаем в ловушку страха. А страх не лучший советчик. Он переключает внимание с вопроса «как решить проблему» на вопрос «как от неё избавиться».

ЛКБ. Хей, это ты сделала, а не я. Помни об этом. (копирует поведение Шейлы в начале). Этот другой голос, он говорит «У-у-о-о, брось-ка это, ты никогда этого не сможешь», да?

Более абстрактное, но не менее существенное значение термин "бифуркация" имеет в теории динамических систем — науке, породившей новую концепцию хаоса как сложной и непредсказуемой формы порядка. В теории динамических систем систему принято описывать графом в "фазовом...

Если же вы вырежете переднтою часть больших полушарай по той же границе, мо которой вырезали заднюю часть, то перед вами будет по-видимому, глубоко ненормальное животное. Оно не имеет никакого правильного отношения ни к вам, пи к своим товарищам — собакам ни к пище, которой она и ие найдет, ни...

   ☼ Вспомню о том, что у меня есть близкие, крыша над головой, работа, друзья – а это не так мало! Нищий – это тот, кто не замечает своего богатства.

Витка к рассказу об этом глубокомысленно прибавляет: «Какая ясная символика! Духовка – это же женский символ, матка. Горячее место посреди дома, откуда рождается хлеб. Так что он отомстил женщинам, которые ему отказали – ну, мне, в первую очередь, и хозяйке заодно. А ведь духовка, блин, – это...

Поскольку содержание зависит от способа выражения, жизненно важными в данном случае оказываются межличностные отношения. И чтобы понять, как происходит изменение содержания переживаний, мы должны исследовать не только внутренний процесс клиента, но и характер происходящих при этом межличностных...

В середине семидесятых мы с Деннисом разработали и опубликовали методику выращивания грибов. Хоть у нас и были последователи, мы первыми заявили о возможности культивировать психоделические грибы в отечественных условиях и сделали это громче всех. Наш метод позволил десяткам любознательных...

Перечислите эпизоды, события, ситуации из вашего прошлого, которые можно объяснить с помощью принципов, изложенных в этой главе.

Мощная мысль: великие достижения часто вершатся тогда, когда нас припирают к стенке. Давление усиливает нашу способность к действию. В горячую пору вы используете свою энергию в полную силу. Ваше истинное лицо проявляется только тогда, когда вы ставите себя в неудобное положение, чувствуя...

Навязчивое возвращение сновидений к проходным событиям предыдущих дней продолжалось до тех пор, пока я, наконец, не сообразила, что все эти недели ко мне настойчиво пробивалась вполне определённая мысль: мы глухи к голосу снов точно так же, как «не слышим» бесчисленных событий наяву. Случайные и...