Мы разработали технику принятия решений. «Вспомни первую мысль, которая пришла в голову, – она самая правильная. Если вспомнить не удается, положись на судьбу – брось жребий». Один мой подопечный переживал свои сложные отношения с подругой и колебался, продолжать дружбу или прекратить. В течение...
Стеснительность — очень странная эмоция, потому что она обозначает одновременно тенденцию к созданию контакта и избеганию его. Перлз называл эмоции стыда и стеснительности «предающими эмоциями», поскольку они мешают человеку и ограничивают его свободу).
Здесь полет вашей фантазии безграничен. Если есть возможность вытащить нужного человека на неформальную вечеринку или спортивное мероприятие, считайте, что это 80 % успеха. Как сказал Уилл Смит в фильме «Правила съема. Метод Хитча»: «Понравиться – это не основная задача, а главная твоя задача –...
Я оглянулась на прошедшие годы еще раз и отпустила их. Стало так легко, что я помолодела лет на 5. И начала учиться. Учиться жить. Я чуть ли не заставляла себя каждый день натягивать с утра улыбку, пока эта процедура не рассмешила меня однажды, и мне даже понравилось то, что я делаю. Улыбаться я...
В любом случае необходимо время для превращения любого, даже самого успешного начинания в привычку. И переходить к работе ради следующей цели можно, только если есть достаточная уверенность в том, что запас волевых привычек у подростка пополнился.
Что говорят обо мне мои близкие, друзья, коллеги, знакомые? Совпадает ли это с моим собственным восприятием? Ощущаю ли я себя таким?
Родители ребенка в возрасте от 2-х до 7-ми лет должны уметь устанавливать дисциплину, поощрять в ребенке независимость, отказываясь от подавляющих и подчиняющих эмоций в пользу помощи и контроля. Родителям следует обеспечить ребенку возможность быть исследователем, делать открытия, давая понять...
Дверь была заперта, но подруга услышала звук мотора и, заподозрив беду, вызвала полицию. Полицейские взломали дверь гаража и отвезли потерявшую сознание Валери в больницу. В то время я был дежурным психиатром и навестил Валери, как только она пришла в сознание. Физически она была в порядке, чего...
Не надо пилить своего мужа: «Вот ты опять не заметил моей прически, а я два часа сидела в парикмахерской» — и так далее. Разговор ни к чему не приведет, а вы только надолго испортите себе настроение. Он действительно может не заметить вашей новой прически, потому что вы для него всегда красивы и...
«Ястребиный коготь». Взгляд уже сфокусирован, появляется момент слежения, но в слежении интересно то, что оно не по строчкам, как чтение, а с неожиданными резкими и далекими бросками. Это уж не фейерверк, а луч прожектора, который на большой скорости и очень коварно ищет цель. Когда находит...
Давно в одной компании между мужчинами зашел разговор о том, кто больше гуляет – красавицы или дурнушки. Да ты и сама наверняка часто слышала, как кто-нибудь восхищенно цокает языком в твою (или не твою) сторону, а потом говорит, что он бы на такой никогда не женился. (И не женится!) А мне...
Нравственность. Научим детей быть хорошими. К этому как мы помним, стремился Тони. Он хотел, чтобы его дочка Хэлли стала "хорошим человеком", выросла чистой девушкой с верными идеалами. Однако, как мы увидим далее нравственность — тоже не очень простое дело. Если родители делают воспитание...