Овладев этой техникой, вы сможете выполнять мини-упражнение по релаксации в тех случаях, когда нет возможности проделать полный цикл. Например, в автобусе или поезде — закройте глаза, замедлите дыхание, мысленно скажите себе «расслабься» и медленно напрягите, а потом расслабьте мыпцы рук или...
Как я уже сказал, место, где мы жили, находилось в отдалении, и добраться туда было нелегко. Двое ворот преграждали доступ к каждой из многочисленных лужаек, которые нужно было пересечь, чтобы попасть в лес, где стоял наш домик, очень хорошо спрятанный даже при свете дня. Как могла машина...
Множество фактов передачи опыта от старигего поколения младшему описано в исследованиях М. Мид (20). Наблюдая процесс воспитания на Самоа, на Новой Гвинее у горных арапешей, она почти везде находила примеры воспитания детей на основе подражания. Вот один из них
На счет «десять» резко расслабьтесь, откиньтесь назад и сделайте глубокий, спокойный выдох. При необходимости (определяется самостоятельно) можно сделать дополнительно 2-3 глубоких вдоха и выдоха. Отдохните в течение минуты, концентрируясь на ощущении расслабления, возникающего в теле. Помните...
Цепь рвётся в слабом звене. Так и кризисы начинаются со звена, которое готово поддаться резонансам Космоса.
2) факт социальной жизни, т. е. изменения природы, егэо ** и природ‘ных связей, и взаимодействия особей иного © порядка, чем общение ‚иных предметов. Отсюда — три ступени: 1} условный рефлекс — механизм, созданный извне, но = копия природных связей, соответствует пассивному приспособлению; 2)...
Он явно зашел со своей теорией совращения в тупик и опять-таки делится этим с Флиссом: «Никогда раньше я не представлял себе такого интеллектуального паралича… Мне кажется, я в каком-то коконе, и одному Богу известно, что за зверь выйдет из него на свет…» И вновь признаётся, что он сам болен...
Если подросток очень «запущен», то для начала могут быть использованы полуигровые задания. Нам известно несколько случаев, когда таким началом работы было формирование у подростка навыков, относящихся к его внешнему виду. И ничего удивительного нет в том, что приучить его следить за...
Существует немало великих образцов Активного Воображения в литературе. "Божественная Комедия" — один из них. Блуждая в темном лесу, Данте проваливается в какую-то дыру и оказывается в подземном мире. Он стоит на пороге Ада. Он встречает поэта Вергилия, который, как оказалось, был послан ему...
Теперь твоя рука — это оружие. Когда пожимаешь кому-нибудь руку, представь и почувствуй, как твоя жертва извивается в сексуальном наслаждении. Ты должен ЗНАТЬ внутри себя, что они чувствуют большое влечение к тебе. Будь уверен, что желание возникает даже при малейшем прикосновении....
Я хочу рассказать вам, как влияет на наших детей тот факт, что у них отбирают все время – время, которое им требуется, чтобы взрослеть, – и заставляют тратить его на абстракции. Вам необходимо это услышать, иначе любая реформа, не меняющая этой ситуации, останется лишь фасадом.
Аналогично как в упражнении 1. 5. Только теперь задача усложняется. Сфотографированные предметы нужно по своему желанию передвигать, накладывать, изменять их форму в заранее определенном направлении. Тренируйтесь до тех пор, пока не почувствуете, что у Вас получается легко, без напряжения.