Читайте еще:
ГЛАВА 6
Это упражнение займет около десяти минут. Сядьте поудобнее и направьте внимание на свое тело и его расположение в пространстве. Наблюдайте за своим дыханием, за чередованием вдохов и выдохов. Затем вспомните ситуацию, связанную в вашей памяти с печалью. Вспомните других участников и свою...
«Это похоже на прыжок в прохладный бассейн после нескольких часов сладкой кутерьмы»
Никто из судей не смог точно определить, мужчина или женщина писал то или иное эссе. «Долгое время считалось, что они (мужской и женский оргазм) качественно отличаются друг от друга» — пишут авторы исследования. Но их открытия показывают, что «оргазмы мужчины и женщины практически идентичны».
Глава 5. Общие принципы концентративной защиты.
Напомним, однако, еще раз, что если отрицательный заряд не проникает глубже энергетической оболочки, ЕСТЕСТВЕННОЕ НАЗНАЧЕНИЕ которой — взаимодействовать с любыми влияниями (как положительными, так и отрицательными, как сильными, так и слабыми), то необходимости в защите не...
ЧАСТЬ 2. Возрастные страхи
Кому-то покажется, что это лишь метафора, но всего несколько лет назад весь мир обошел телевизионный сюжет, рассказывающий, как мать троих маленьких детей нашла весьма оригинальный способ оградить детей от опасности, а дом — от разрушений. Предприимчивая женщина оклеила стены одной из комнат...
Глава 2. Пигмалион
Теперь я знал, какой вид терапии я могу ей предложить. Я сказал ей: «Я хочу, чтобы вы покупали себе все африканские фиалки, которые вы увидите... они ваши. Я хочу, чтобы вы купили себе пару сотен горшков для саженцев и вырастили новые фиалки, а также приобрели пару сотен горшков в качестве...
Глава первая. Самовосприятие: ваш ключ к жизни без ограничений
Готов доказать, что наиболее важным открытием в области психологии последнего времени является открытие образа себя, или самовосприятия (SELF‑IMAGE). Овладевая пониманием своего образа, своего Я, обучаясь модифицировать его и приспосабливать к достижению поставленных целей, вы обретаете...
Разбивка состояния
Попробуйте поиграть в Алфавит (в любую версию), чтобы освоиться. Сейчас вам не обязательно играть до появления состояния высокой продуктивности — целенаправленно в него входить мы научимся дальше, а на данном этапе я предлагаю вам просто познакомиться с игрой и подобрать наиболее...
Вы сможете работать с клиентами еще успешнее и воздействовать гораздо сильнее
Проповедники веры в чудесное исцеление создают контекст, в котором логической реакцией является изменение состояния, и им это удается лучше, чем большинству психотерапевтов! Они сами убеждены в том что говорят, и вследствие этого точнее соответствуют желаниям своих клиентов. На одном из...
Внутреннее Состояние
Далее необходимо проиграть плохой сценарий. Ты захотел поцеловать девочку, а она отвернулась или дала тебе пощечину, плохой сценарий тоже нужно пару раз в голове проиграть. Все сложно делать впервые. Если пару раз представил плохой сценарий, ты идешь на свидание и уже не так переживаешь.
Часть II. ЛИЧНОСТЬ В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ЛИТЕРАТУРЕ
Последнее находит яркое выражение в образе Варвары Петровны Ставрогиной («Бесы» Достоевского). Перед нами женщина, тиранически навязывающая всем свою волю. Со своим многолетним другом Степаном Трофимовичем она говорит «строго и резко», полностью подчиняя его себе. Даже когда Варвара Петровна...
Рейс седьмой
Просто я врожденный пессимист. (Хотя врожденный или нет – это еще вопрос» ведь было детство» и в нем я была ох каким оптимистом.)
более «высокой» четвертой психологии
124. Корнфилд Д. Даже лучшие практики медитации нуждаются в исцелении старых ран: сочетание медитации и психотерапии. // Пути за пределы «Эго» Трансперсональная перспектива. Перевод с английского М.Папуша, Е.Поле и К.Андреевой. Издательство Трансперсонально го Института. М.., 1996, с. 85-87.
