Сейчас я готовлю проект издания таких красочных плакатов, на которых будет отражено это новое мышление, которые помогут его укреплению в нашем сознании.
И все еще мы продолжаем верить в иллюзию контроля. Мы встречаем хаотичный и сложный мир и ищем, как контролировать его любым возможным способом.
Естественно, что третьим этапом практической работы по борьбе со страхами становится выявление тех способов, которыми мы себя защищаем от возможных, как нам кажется, "напастей". Иными словами, мы должны прояснить то, что можно было бы назвать "путями отступления", "траекториями бегства"...
11. Осознайте границы своего физического тела и дождитесь, пока они не стабилизируются в вашем восприятии.
И, конечно же, Зал, всегда и везде Зал, он помогал мне с первого же дня, как мы познакомились. Временами именно он спасал все дело от провала. Занятый своей напряженной работой, он всегда находил время слушать еще одно какое-либо сновидение, или еще раз перечитывать и...
Каждый человек с синдромом Аспергера уникален. Некоторым клиентам из моей практики коуча нужна значительная поддержка, чтобы заниматься любой работой. Другие ведут постоянную борьбу за соответствие ожиданиям насчёт производительности. Третьи трудятся в крупных корпорациях, получая шестизначную...
Наше тело напрямую зависит от того, что мы в него впускаем — пищу, воду, воздух, эмоции. Не будем здесь разбирать основы рационального питания, об этом говорилось уже достаточно. Заметим лишь, что отсутствие культуры питания и полное неведение того, как функционируют наши внутренние органы...
В чём может быть причина такой противоречивости? Только ли от культурного уровня женщины зависит её отношение к размерам мужского члена? Как я уже неоднократно отмечал и в [5] и в [6], для получения женщиной сексуального удовлетворения решающее значение имеет специфический эмоциональный...
Иногда рассматривают отношения как стереотип. Однако, как известно, динамический стереотип, или, иначе, установка, полностью определяется прошлым опытом. Между тем, как это отчетливо показал А. С. Макаренко, важнейшим рычагом воспитательной работы являются перспективные линии. Сознательное...
Интересно в разговоре с людьми подмечать, как часто в ответ на предложение представить, а что будет если будет все-таки «не так», человек испытывает отголоски безотчетного страха (напряжение) стараясь прикрыться жестким «Так быть не должно. И всё». О былом наказании он уже не помнит. Но
«Не читайте советских газет…» — говаривал профессор Преображенский, предостерегая своих пациентов от расстройства нервов и пищеварения.
Мы стараемся выявить чувство безысходности уже в ходе первого интервью. В последующем мы стараемся подвести пациента к осознанию того, как это чувство связано с ошибками мышления и восприятия. Нами разработана "Шкала безысходности", которая служит полезным подспорьем при оценке степени...