Когда вы научитесь выполнять это упражнение в совершенстве, то сможете научиться дышать животом. Потом вы будете способны делать приведенное упражнение сидя или даже стоя. Сосредоточьтесь и контролируйте движения живота вверх и вниз. Благодаря глубокому дыханию вы сможете расслабиться.
Да кстати, я забыл сказать, утpоба-то утpобой, ты опpеделяешь месяц беpеменности, т. е. там пятый месяц — семь вдохов — пишете „5 м 7вд“. Тепеpь это понятно?
В следующем высказывании: «У нас есть выбор, какую роль взять на себя» — я описываю многие возможности, которые мы можем использовать для помощи другим. Если мы знаем об этих возможностях, то открыты тому, что ситуация определенным образом «возьмет нас в оборот», и мы станем успешными...
К счастью, большинство психических нападений бывают далеко не столь драматичными. Обычно они весьма незначительны по силе и воспринимаются как нападающим, так и жертвой в качестве вполне естественного жизненного фона. Можно даже сказать, что столкновения и недоразумения принципиально необходимы...
Возможны случаи профанации, «магического» восприятия Таинства Брака (когда желают повенчаться, «чтобы муж не изменял», «чтобы дети не болели» и т. д.). В беседе следует раскрыть понимание христианской иерархии ценностей, в которой житейские потребности (например, здоровье домочадцев и достаток в...
А теперь, да хранит тебя Господь! Будь счастлив! У тебя ведь есть Ванда, твои дети, ты можешь быть счастлив. — Я же одинок!.. — И все-таки болезненно блажен в сознании того, что нашел тебя, владею тобой и когда-нибудь смогу беспрепятственно радоваться твоей любви.
Сомнение проверяемого Неопределенность в оценки своих возможностей | Средняя оценка возможности в точности своего ответа —Т»> показать спокойные реакции: [Ис] 2??? [Ин] > достижения цели
Этот теологический миф воспринимается как ранняя формулировка идеи, искаженной в процессе истории практикой торговли индульгенциями, — идеи того, что душевные достижения индивидов переносятся в коллективную сокровищницу архетипическои души. Постулат нового мифа заключается в том, что ни одна...
Такое простое и профессиональное манипулирование капризными ветрами женской психологии разожгло мое любопытство. Попросту я переспала с этим Сирано де Фрейджераком. Сама партия меня не интересовала. Организовав блиц-турнир с детским матом в четыре хода, я крепко пожала на прощанье победителю...
2. Каждое утро, вставая, и каждый раз вечером, ложась спать, и по крайней мере, один раз в день, говорите себе, стоя перед зеркалом: "Я (назовите свое имя), даю себе разрешение быть (тощим, грузным, иметь деньги и т. д.)".
Когда человека охватывает гнев, у него напрягаются мускулы, учащается сердцебиение, потеют ладони и он даже начинает ощущать легкое головокружение.
Дотти обязательно подтвердит, как много у нее было проблем и неудач при переходе на другой вид деятельности.