неуверенное поведение – заискивающий, тихий и робкий тон разговора, обидчивость на критические замечания, готовность подчиниться воле и желаниям собеседника, неумение отстоять свои интересы, прервать затянувшийся разговор, отказать в просьбе.
Для этой процедуры вам понадобятся жидкое мыло и щеточка из натуральной щетины, мягкой с одной стороны и жесткой с другой. Не рекомендуем пользоваться нейлоновыми щетками, так как они царапают ногти и кожу.
Стрессовый характер работы или развлечений нередко приводит к такой чрезмерной нагрузке на нервную систему, что психика попросту не выдерживает. Стремясь дополнительно позаботиться о собственном выживании, такие люди подсознательно начинают сомневаться в прочности и надежности своих близких...
‚ Суворов в этой ситуации выбрал следующее решение. Побежав со всеми, он крикнул: «Молодцы, ребята заманивайте противника, заманивайте!». Услышав это армия приободрилась, стала более упорядоченно отступать, а потом перешла в контрнаступление и победила.
Когда идеи не работают, их нужно отставить и забыть: если что-то не работает, оно просто не работает. На протяжении многих лет я искал то, что работает в отношении людей. Я искал простые вещи, которым можно научиться. Некоторые приемы лучше усваиваются в состоянии бодрствования, другие — в...
В соавторстве с Китом Харари написана книга "Освойте внетелесный опыт за 30 дней: Программа свободного полета". Работая в журнале, она часто принимала участие в работе психологов при создании оригинальных программ.
Так они и жили. Мама переживала и пережидала, папа держал нейтралитет, а Ромка учил старшую сестру жить. Но у той с учебой что-то не ладилось. Свою гневливость она списывала на взрывной темперамент, на нервы, усталость.
Аналогичную вседозволенность можно встретить лишь в некоторых зрелищных видах спорта, в иных малочисленных сектах или на диких вечеринках, как правило, подстегиваемых алкоголем или другими наркотиками. Впрочем, существует одна ситуация, в которой можно практиковать такую работу, и это место — в...
Таким образом, содержание понятия «психическая защита» может варьировать в очень широких пределах. И желательно найти определение, которым можно смело пользоваться далее, в контексте нашей книги.
Пусть участники группы нарисуют диаграмму настроения за последний год, как это предлагается в главе 7. Попросите их описать свои чувства в данный момент в понятиях цвета, вкуса, запаха, ощущения и звука.
Нужно стремиться к тому, чтобы в его памяти достаточно прочно осело все произошедшее за то время, когда вы были вместе. Чтобы потом, прокручивая события вечера (дня), ему было приятно вспоминать ту атмосферу, в которой он провел несколько часов. Затем он, возможно, сам проявит интерес к вашим...