Падение публичного человекаРичард Сеннет (PDF, стр. 58)

Свами Даянанда Сарисвата, индийский учитель, предлагает один интересный прием. Для того чтобы преодолеть внутреннее напряжение и волнение, связанные с неприятной ситуацией, он советует сосредоточиться на положительном. Например, если вы рассержены на своего начальника, вообразите его делающим...

Можно подсовывать статьи о том, что великие люди начинали свой путь, подметая улицы или в чернорабочих, поэтому по-настоящему удачливые и ушлые люди уважают работяг и не чураются никакого труда. Путь наверх всегда начинается снизу, поэтому, думая обратное, он может никогда не добиться чего-то...

Но такие форумы, которые вдруг вырываются из-под идейного контроля евроцентризма, очень редки. Как правило, во всех "анализах" мир расчленен, и взаимодействие между частями излагается очень туманно, в терминах "общечеловеческих ценностей". Самир Амин отмечает этот методологический трюк

Истинная дружба возникает тогда, когда вы хотите улучшить жизнь другого человека, а он или она отвечает вам взаимностью. В таких отношениях есть риск поскольку дружба должна основываться на честности, а не на взаимообмене тщеславием и бездельем. Истинная дружба подразумевает глубину, друзья...

Шло время. Бабушка стала замечать, что внук все реже резвится и играет со сверстниками. Воспитатели в детском саду начали жаловаться на агрессивное и злобное отношение Дениски к другим детям. Тогда-то бабушка и обратилась за помощью к психологу.

— Не стоит обижаться на этого мальчика, — постарался успокоить ее хозяин. — Разве ты не знаешь, что у него… (И хозяин сообщил о мальчике что–то такое, благодаря чему собака успокоилась и расхотела ему мстить. Что именно? — придумать!)

Если вы курите и действительно захотели бросить, примите поздравления. Вы только что сделали первый шаг и находитесь уже на пути к успешному отказу от своей привычки.

Следовательно, основные элементы такого подготовительного этапа лечения, о которых я говорила выше, имеют место и при анализе взрослых пациентов. Но мне кажется, что я неправильно формулировала свою мысль.

Продавщица подумала, потом написала на пузырьке: “Для третьего класса”. И продала. Мужик долго благодарил ее и даже вручил презент. В это время стоявший рядом покупатель, тоже под хмельком, иронически спрашивает

Итак, вы вдохнули. А теперь я хочу, чтобы вы положили два пальца на крылья своего носа. Не стоит сильно сжимать его или ударять по нему. Просто скажите: «Это мой нос!». Перенесите пальцы на губы и скажите: «Это мои губы!». Теперь опустите пальцы на горло и скажите: «Это мое горло!» Переместите...

Иногда мы совершаем серию последовательных шагов для достижения чисто логического результата, но затем нам придется все равно вернуться к проверке, что же именно данный результат дает нашему непосредственному переживанию.

Если ваш ребенок очень переживает, объясните ему, что он обязательно сдаст экзамен по той простой причине, что в школе экзамены сдают все и для учителя положительный результат еще более важен, чем для ребенка. И посоветуйте ему как следует подготовиться, ведь чем лучше знаешь материал, тем...