Читайте еще:
1 день
В течение сегодняшнего дня отслеживайте чувства, которые возникают у вас в разных ситуациях. И записывайте их.
Глава 5. Обучающий курс аутогенной тренировки
Врачом поочередно называются основные группы мышц (сверху вниз) и обучаемым дается задание: «сосредоточиться на них, прочувствовать их остаточное напряжение и расслабить». Два первых элемента рекомендуется выполнять на вдохе, а расслабление — вместе с выдохом на фоне суггестивного подкрепления...
Часть 2. Представление Айки-тактики
В конце главы вы найдете наше мнение по каждому из конфликтов, так что сможете сравнить вашу собственную реакцию с нашей. В каждом случае мы просим вас попытаться влезть в башмаки главного действующего лица и выносить как можно более обдуманные суждения.
Шаг 1. Правильно поставленная цель – 95 % успеха в решении задачи
Предположим, вы оказались в запертой комнате и не знаете, как из нее выйти. Ваша цель – выйти из комнаты, но если вы руководствуетесь только желанием и эмоциями, то не найдете ключ, даже если он лежит на видном месте, и тем более не сможете отыскать других возможных способов освобождения (через...
В некоторых случаях люди чувствуют свою ответственность за вещи
Другой способ избавления от доминанты — отвлечение, т. е. создание другой доминанты, оттесняющей исходную на второй план. Например, человек, одержимый гневом или каким-то иным сильным чувством, может израсходовать избыточную энергию, занимаясь спортом или физической деятельностью, требующей...
Шапиро Дэвид. Невротические стили
Есть множество истериков, в основном женщин, для которых характерны не аффективные взрывы, а взрывы более или менее постоянные и менее интенсивные, по сравнению с теми, которые мы разбирали. У этих людей функционирует та же самая система. В романе...
2. Значение сознания
Следует понять, что одно и то же — познавать Бога и быть познаваемым Богом, видеть Бога и быть видимым Им. Мы знаем Бога и видим Его, потому что Он заставляет нас знать и видеть. Подобно тому, как светящийся воздух нельзя отличить от источника света, ибо он становится светел благодаря тому, что...
При анализе других особенностей поведения лиц с зависимым пищевым поведением нами удалось обнаружить
Н. Ю. Красноперовой (2001) выделяются три разновидности аддиктивных мотиваций: атарактическая, с целью успокоения, уменьшения внутреннего напряжения, тревоги; гедонистическая, направленная «на поиск приятного», с целью испытать удовольствие, «побаловать себя», украсить или разнообразить свою...
Понаблюдайте за своими подопечными
Скажите: «Познакомьтесь с поверхностями. Подержите квадратики в руках, проведите по ним пальцами, ладонью. А теперь выберите поверхность, которая вам понравилась».
3. ПСИХОСИНТЕЗ.
Хочу теперь остановиться только на психосинтезе, поскольку думаю, пришло время подробнее рассмотреть его. Какую целую картину нам позволяет увидеть психосинтез? Понятно, что это картина душевного состояния человека, его ценностей отношений, поведенческих ориентиров. Но вот лишена ли она...
Глава 6. ЯВНАЯ ГИПНОТИЗАЦИЯ
В эриксонианском понимании транс оказывается очень похожим по структуре на обычную переработку внутреннего опыта, на то, что мы называем «уходом в себя». И появление транса как «ухода в себя» можно вызвать не только определенным поведением гипнотизера, но и созданием определенного контекста....
Примечания
Inquiries into failures of community care: Louis Blom-Cooper, «The falling shadow: one patient's mental health care 1978–1993», report of the Committee of Inquiry into the events leading up to and surrounding the fatal incident at the Edith Morgan Centre, Torbay, on 1 September 1993 (Duckworth...
