Я обучила Ирину приёмам останавливаться и осознавать себя. Показала некоторые медитативные практики. Для того, чтобы всегда быть в гармонии с собой. Всегда понимать, что не так. Что мешает. Что раздражает. Что тормозит. А что, наоборот, приносит радость, счастье, комфорт, чувство уверенности...
Для того чтобы воспользоваться указанным механизмом, хорошо подходит следующая процедура. Заключается она в увеличении времени, которое вы тратите на третью фазу дыхательного цикла и сокращении времени, которое вы тратите на паузу (пауза — это задержка дыхания и характерна для...
какое сравнение не шли со своим великим отцом, и уже в третьем поколении, кажется, не было ни одного музыканта. Т.е. весь род Бахов как музыкантов исчез. Но ведь можно было на этом настаивать — раз дед был великим, значит, надо продолжать традиции, «биться головой об стену», но стать музыкантом....
Креативность анализа не должна выходить за пределы самого анализа. Он не должен производить еще и что-то другое. Креативность всегда пребывает в нем самом в течение всего аналитического часа. Аналитические взаимоотношения, то есть отношения, которые вырабатываются взаимными усилиями, — основная...
Ноябрь пришёл и ушёл, и я всё чаще думала о том, что фильм Би-Би-Си наверно уже вышел на экраны в Англии, и гадала, как он в результате получился. В декабре я несколько раз звонила доктору Велч, но она всячески избегала обсуждения этой темы со мной. Наконец, я узнала,что она собирает у себя...
Умные предприниматели практически всегда учатся. Казалось бы, у них уже есть свой бизнес, почему бы им не нанять высококвалифицированных помощников — юристов, адвокатов экономистов, и не тратить время на свое обучение? Просто человек стремящийся к крупным деньгам, понимает, что, не учась...
А в последнее время он стал исподтишка настраивать всех против меня. И не упускает момент, чтобы подтрунить перед всеми надо мной. Он мне уже несколько раз говорил, вроде бы в шутку, что ему пригодится такой толковый заместитель, как я. Я, как дура, улыбаюсь и не знаю, что ответить. Мне как-то...
Выдвигается в качестве основного тезиса диалектической психологии — "единство сознания и деятельности", ибо "бездеятельная сознательность есть чистый дух, абстракция, а бессознательная деятельность есть обратная сторона той же интроспективной психологии" (Рубинштейн).
Не фальшивить, не кривить душой. Хотя искренность не равна тому, чтобы «резать правду-матку», говорить справедливые, но обидные или оскорбительные для пациента вещи. Искренность и правдивость терапевта должны соответствовать восточному представлению о том, что правда только тогда является...
Не ждите, пока ее настроение «пойдет под уклон», чтобы затем терпеть беспрерывные нападки, — пустите свою любовь в атаку. Мало ли наберется способов не дать разыграться ее меланхолии! Защекочите ее до полного изнеможения. Разденьтесь и станцуйте дикий танец. Пропойте оглушительную арию. Мычите...
· При возникновении эмоционального напряжения можно проделать силовые упражнения или специальный комплекс гимнастики йоги.
Такой сильный страх может быть только в одном случае: когда-то вы в самом деле едва не утонули. Раз вы ничего не рассказываете об этом случае, значит, вы о нем не помните. Должно быть, он произошел, когда вы были совсем маленькой, или даже в прошлой жизни. Скорее всего, в детстве вы однажды...