Запомните, уважаемые читатели, что успех будет везде сопутствовать вам, если вы будете любить окружающих и себя. А значит, «возлюбим ближних своих, как самого себя», и будем успешны и счастливы!
Работая с клиентами, желающими сократить потребление сигарет, мы заключаем такой контракт: «Я, ФИО, разрешаю себе получать удовольствие от выкуривания трех сигарет в день. Контракт действует с 01.12.2002 года по 31.12.2002. Подпись». Мы не запрещаем курить больше трех сигарет и не заставляем...
Шаман и в самом деле должен обладать превосходной гибкостью и складом ума, ибо ему необходимо не только быть внимательным к нуждам своих пациентов в этом мире, но также и удовлетворять его духов в другом. Это ип technicien — uM не просто, а пар экселанс — божественного; с...
И НА ЗАПАД СЛЕДУЕТ ВЫЕЗЖАТЬ НЕ С ЦЕЛЬЮ ПОЗНАТЬ ЗАПАД, А С ЦЕЛЬЮ ПОЗНАТЬ САМИХ СЕБЯ И СВОИ СОБСТВЕННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ
7. У некоторых племен мы встречаем верховного вождя, полномочия которого, однако, весьма невелики. Это один из сахемов, который в случаях, требующих немедленного действия, должен принимать временные меры до того, как совет сможет собраться и принять окончательное решение. Здесь перед нами едва...
Могли бы подобные когнитивные утверждения оказать клиентке помощь ранее? Возможно, и могли бы. Психотерапевт когнитивной ориентации, знающий, каких убеждений придерживаются клиенты в подобных случаях, мог бы высказать их и тем самым сэкономить время. Однако данный пример показывает: если...
Если бихевиоральный тест не подходит или невозможен в это время, вы можете начать с вещей, в которых она была фобиком, и отмечайте ее ответы. Затем присоединитесь к будущему. Попросите ее подумать о чем-то, что еще не случилось, но может случиться, что в прошлом могло бы продуцировать фобический...
В 1970-х годах в Калифорнийском университете П. Экманом и др. разработан метод, получивший сокращенное название РАУТ{Еаса! Арес! 5сония Тесйищие). Тест имеет атлас фотоэталонов лицевой экспрессии для каждой из шести эмоций: гнева страха, печали, отвращения, удивления, радости. Фотоэталон для...
3. ГНЕВ НАПРАВЛЯЕТСЯ НА ВЫЗВАВШИЙ ЕГО ОБЪЕКТ • ВЫРАЖАЕТСЯ ОСНОВНАЯ ЖАЛОБА. БЕЗ УКЛОНЕНИЙ В СТОРОНУ • ЛОГИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ • Гнев выражается в громкой и невежливой форме.
3. Не забытое прошлое. Ребенок, зачатый до брака, иногда страдает от отверженности даже несмотря на то, что его родители быстро женятся. Присутствие ребенка многократно напоминает им о совершенной ошибке, поэтому они отвергают его. Младенец напоминает матери, как «этот парень» воспользовался ее...
Я бы хотел вначале обсудить стандартную когнитивную психотерапию и методы ее применения в той форме, в которой она практикуется психотерапевтами традиционной когнитивной ориентации, но использовать ее лишь время от времени и коротко. Затем я покажу, как фокусирование способно изменить весь...
Допустим, вам не нравятся ваши личностные особенности. А можно ли как-то их изменить? Для большинства людей такого вопроса вообще нет: они вполне довольны собой и весьма высокого мнения о своей персоне. Вероятно, так оно и есть, поскольку интровертам чаще всего нравятся интроверты, с которыми...