Читайте еще:
Глава 2. Цель — выздоровление
Может быть, вам это будет интересно, но когда лично я вынужден был наконец-то заняться своей гипертонией (160 на 110; сейчас 120 на 70), с помощью этой техники почти сразу, но как-то даже просветленно понял, что основная ее вторичная выгода для меня — это как раз то, что периодически возникающее...
Часть I ОРИЕНТИРОВАНИЕ СЕБЯ
Утреннее зевание и потягивание восстанавливает рабочий тонус мышц, расслабленных во время сна. В других случаях это энергичное раздувание и затем уменьшение объема является спонтанной попыткой организма освободиться от сжимания при произвольном сдерживании чего-то. Человек не так уж много зевает...
Раздел II. Главные мишени манипуляторов сознанием.
Опубликованные в последние годы (по истечении 50 лет после принятия документов) сведения о доктрине холодной войны, выработанной в конце 40-х годов в США, показывают, что эта война с самого начала носила характер "войны цивилизаций". Разговоры о борьбе с коммунистической угрозой были...
ЗАГАДЫВАНИЕ ЖЕЛАНИЯ
Ту же «финансовую состоятельность» все понимают по-разному. Но в основном, если глубже копнуть, здесь подразумевается уважение к вам женщин, коллег по работе, дескать, «оооо, у тебя же тюнингованный газенваген!». Какое-то изменившееся отношение начальника, т.е. раньше посылали в булочную, мол...
Наташа
Если даже вы до сих пор не знаете сознательно, чего эта часть вам желает, вы можете допустить, что у нее есть позитивные намерения. Поблагодарите эту свою часть за то, что она есть, выполните это наилучшим образом от своего имени. Представьте, как сильно вы ее уважаете и как высоко цените.
Заключение Радость идущего
Без всякой дополнительной идеологической мистики вы можете испытать величайшее наслаждение жить. Если вы не можете себе позволить так жить 24 часа, позвольте себе для начала 5 минут, 10, 15, 20, час – авось не умрете, а если умрете, то живым.
Экзистенциальная психология как наука
Объектом экзистенциальной психологии всегда был и будет уникальный человек как типичный представитель всего человечества. В этом еще один парадокс науки об индивидуальной жизни. В уникальной судьбе индивида мы должны разглядеть общие психологические закономерности человеческой жизни.
III. Предосторожности перед началом
Это очень грустно, не так ли, очень удручающе и мрачно? И все же, я думаю, это также и хорошо — необходимость напрягать волю, прежде чем что-либо, что стоит делать, может быть сделано. Пожалуй, мне это нравится. Я считаю, это главное, что отличает меня от кошки перед очагом.
Глава 6. Научиться 9 секретам укрощения непреодолимой тяги к еде. Контролируйте свой аппетит и свою жизнь
Еще один очень важный путь к снижению навязчивой тяги к определенной еде — программа ежедневного управления стрессом. Любые факторы стресса могут привести к выбросу определенных гормонов, активирующих непреодолимые желания, вызывающие у вас влечение к картофельному пюре, макаронам с сыром или...
Способность брать на себя ответственность в сложных ситуациях
Вопросам профессионального обучения в дифференциальной психофизиологии посвящено достаточно болыное количество работ. В них продемонстрировано, что в зависимости от специфики профессиональной деятельности успешность обучения определяется разными типологическими особенностями.
Глава 3 . Пробуждение в мире сна. Осознанное сновидение – это проще, чем вы думаете
Давайте теперь сделаем паузу и зададим себе вопрос: "Сплю или бодрствую я в данный момент?" Будьте серьезны. Попытайтесь как можно более непредвзято и аргументированно ответить на этот вопрос.