Сущность релаксации – максимальное расслабление. В спорте расслабление, в первую очередь, связано с мышцами. Чем меньше они в напряжении в начале собственного сокращения, тем на большее усилие способны потом. Например, если футболист перед ударом по мячу сильно напрягает ногу, движение не будет...
Сложности в нашей жизни возникают тогда, когда мы становимся ленивыми, не хотим думать, не желаем анализировать и выбирать, предпочитая из всех имеющихся вариантов решения проблемы тот, что попроще. Наше мировоззрение становится узким, мы перестаем видеть жизненные перспективы, теряем, наконец...
Но в то же мгновение в голове возникла еще одна мысль. Не менее нелепой трагедией является тот факт, что многие дожившие до старости люди унесли с собой в могилу ненаписанные книги и музыку, не свершившиеся изобретения и открытия свои мечты и потенциал. Неожиданно капли дождя превратились в...
В этой книге остались только самые важные сведения о силе мысли, отбросив ненужную теорию. Эта книга ищет наиболее простые способы обучения. Это похоже на управление ТВ. Ты используешь свои навыки внутреннего воздействия, не задумываясь над тем, как оно работает. Но ты уверен, что это РАБОТАЕТ.
Из сказанного выше следует, что ведущей защитой у людей с преобладанием обсессивной симптоматики является изоляция (Fenichel, 1928). У компульсивных же личностей основной защитный процесс представляет собой уничтожение сделанного. При сочетании обсессивных и компульсивных личностных особенностей...
Непревзойденный мастер трюка Чарли Чаплин оставил свой след и в пантомиме. Для наработки его шага актеру необходимо иметь не только техническую готовность, но и кураж чаплинского героя: одухотворенный персонаж, притягательный образ «шута» может превратиться в образ механической «куклы».
Нарисуйте из треугольников, квадратов и кругов фигуру человека. Всех элементов в фигуре должно быть десять.
Однако у млекопитающих выбор иногда принадлежит и самцу. Так, заводские жеребцы часто не хотят случаться с одной какой-нибудь кобылой, без всякой, по-видимому, причины, и охотно это делают с другой (Darwin. О происхождении человека, с.487).
Когда мы рассматриваем длительную терапию с этой позиции, становится очевидным, что наибольший вклад она вносит в сферу объяснений, построения гипотез. Терапевт готов сидеть с клиентом и строить гипотезы час за часом, неделю за неделей, месяц за месяцем, год за годом. “Интересно, почему вы...
В чем можно видеть причину того, что на западе и в СССР развитие психологии остановилось к 1980-м годам примерно на одном уровне? Дело тут конечно не в том, что ученые психологи небыли знакомы с марксистской философией, причину следует искать в объективно ограниченном понимании марксизма. ХХ...
Дальнейшее развитие творчества Н.А. Бернштейна связано с детальной разработкой принципов управления двигательной системой, с выяснением иерархической многоуровневой (по вертикальному принципу) организации такого управления, с анализом возможной роли разных этажей центральной нервной системы....
Таким образом, в приведенных примерах главные трудности не в понимании общих понятий и абстрагировании, а в нарушении самого процесса мышления, который выражается в резонерстве, соскальзывании, непонимании логических связей, разноплановости.